卫红茶悟

自7月16日开始的《关系的评估与修复》读书会（读第二章），虽然报名参加的只有4人，中途还有1人退出，但读书计划坚持进行，每日在读书微信诵读规定内容，分享其中感触深的语...

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有诗云：“草草杯盘同一欢，莫因柴米话辛酸……” 字句闷在心里久了，想多练练在普通生活中开口的滋味，参与同窗旧友新友聚聊，才感觉五味杂陈。聚一块的即使是旧时很近...

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在中国五千年文明传承的历史里，对于家庭脉络来说，依附关系始终是存在的，且依附关系对儿童性格、自信、价值观形成等都有深刻影响。 而依附关系，与沟通又密不可分。 ...

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继续重温《关系的评估与修复》第二章的内容。怎么去培养对关系的敏感度呢？既然该书第二作者许皓宜参与此书的写作，都需在读博的同时、运用“观察学习法”观察了多位家庭治疗师与...

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重温《关系的评估与修复》第二章第六节，主要论述的是家庭韧力的话题。“信念体系是韧力之核心”到底有哪些含义呢？书中阐述到努力奋斗和接受现实的重要性。我叩心自问，与其消极...

卫红茶悟

人过半百，哲学三问时常映入脑海。 记得徐钧老师在讲解“自我”的含义时，有近二十种，因而，怎么在有限的人生里去厘清遇见，至少，感知传递是重要的。 再者，...

卫红茶悟

无论是学习小的生活技能，还是提升关键的工作能力，都离不开大量的练习。练习，不是不断重复，而是需要正确的方法刻意去练习。 今日值班，偶尔的机会碰到一位大姐，聊到...

卫红茶悟

2020新年伊始，听的最多的词是“只争朝夕”，我默默算了算，新年第二天轮我值市局心理服务中心的班，2019年12月才规划的读书茶聊会，怎样坚持才能更完善呢？不经意间，我读到朱...

卫红茶悟

曾读过一段文字，一位智者送给在探寻“如何才能变成一个自己愉快、也能够给别人愉快的人”四句话——“把自己当成别人。把别人当成自己。把别人当成别人。把自己当成自己。” ...