青少年学习无动力项目团督时，带领者说到“恨不能转化 爱无法转身”。听到这句话我是很有感触的。 所谓转化我的理解是潜意识意识化，即看见本质。恨的本质是什么？我猜是爱。 许多父母...
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恨不能转化 爱无法转身 -
“软柿子”养成记从6月份参加青少年学习无动力的科研项目，到如今行程已过半，期间团队的咨询师们不断的被来访的创伤激活，又不断地被疗愈，伤疤被撕开再被缝合直至长出新的组织，项目带领者说我们很多人...
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一切过往 皆为序章六月末我参加了家团体主办的“青少年学习无动力科研项目”，作为科研咨询师出席，每周与我的科研家庭工作一次，每周六督导一天，早上团督、下午示教。在这个过程里，我被不同的来访、不同...
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孩子眼里的世界与你投射的世界因为疫情，今年暑假我们只能近郊一日游。前一日还跟孩子商量要去欧乐堡，我推荐的理由是好玩、刺激、贵。早上醒来，完成当日作业，孩子跟我说，“妈妈，我还是想去动物园。”我说“好”，...
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塞翁失马今天有两件事让我很有感触，一件事是儿子摔下马，一件事是家团体咨询师的内训。 平时儿子是周六骑马，这周因为一些原因临时改到了周日。我离开了一会，再次回到训练场，发现马不见了，儿...
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今天认识了一位厉害的阿姨
今天下午陪公公去医院复查回来，看外面太阳很好，就推婆婆去小区的花园晒太阳，这还是天暖和以来，婆婆第一次下楼呢？因为每次说推她下楼，她总是不肯。 小花园里晒太阳的老人真不少，推...
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父母是一个容器周日的晚上，爷俩都睡了，我开始了自己的独处时间，看看书、写写文字。 下午去游泳，在女更衣室里碰见一位奶奶带着两个孙子，一个三四岁光景，一个五六岁的样子。奶奶先是把两个孙子按顺...
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被隔离的春天今天回家的路上，看到很多花盛开了，粉的、红的、紫的、白的、黄的交相呼应热闹非凡，树叶也褪去娇嫩泛出了油绿，一眼望去春天俨然已盛装而至。人们却不像往年的春天那般，四处踏青赏花，...
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回应中的生命早上出门前，听到了楼道里的一个故事： 六楼的邻居带着三岁的小宝下楼，走到二楼突然想到忘了什么东西，也许是因为抱着小宝来回折腾太麻烦，于是邻居跟小宝说：妈妈回家拿东西，你站在这...
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允许 在春天里绽放春天来了，风是和煦的，走在洒满阳光的街道上，周身舒畅。 周末下班，接到那位通知，要我自己吃晚饭，于是我决定去吃个自己喜欢的而他又不太喜欢的。视线范围内刚好有一家螺蛳粉店，那就...
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吃螃蟹看到朋友圈里有人在吃螃蟹，想起几年前跟读研舍友聚会时在阳澄湖吃的大闸蟹，疫情后再没去过阳澄湖。那是我吃过最大只的大闸蟹，膏满肉肥，吃了两只竟然吃饱了，蟹肉中还泛着丝丝香甜，无...
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学马术和心理咨询孩子学马术，几节课都在反复练习“起坐 起坐”，老板说这是基本功，即便非常成熟的马术师也是要不断练习这项基本功的。我看着孩子，感觉我们变成了同学，“在一起”的感觉让我心里暖暖的...
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成长的代价 “刚刚好”的挫折妈妈今年是第五次住院了，我戏称“五进宫”。每次住院妈妈都伴随着危险，而这五次对于我而言是一个递进的过程。比起妈妈第一次住院时我身体止不住的战栗，妈妈第五次住院我似乎少了一些慌...
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我们在生命中川流近来常常有解离的感觉，就像刚睡醒身不知何处的恍惚。从年初开始跟随加拿大的凯伦老师（关系性全身聚焦创始人之一）学习关系性全身聚焦，慢慢启动了身体的智慧脑，迄今常常会有蒙圈、质疑...
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督导心得
20210214仇剑崟 嫉妒、诅咒都是攻击、防御。治疗要尊重来访的先天气质，了解来访的重要历程，帮助我们理解来访的精神世界。精神病性症状通常出现在高焦虑高恐惧的情绪之下，幻听...
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当忍耐成为目的最近在参加《亲情救赎》的读书会，因为要导读所以读得还蛮认真，当然也是因为书写得好，丝丝入扣、直达人心。 今天看到第二章——女儿的饮食障碍，疗愈了母亲的人生。说的是一个叫理沙的...
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情绪是不会自己消弭的说情绪之前，先说两种心理防御机制，投射和投射性认同。 投射是一种心理防御机制，由弗洛伊德提出，是指个体根据自己的主观需要，将自己的特征转移到他人身上，推测自己的心理行为特征他...
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你是团体的一员 何其幸甚（原创）
我是独生子，从小就羡慕别人有兄弟姐妹，可以一起玩耍、一起打架、一起对抗父母。后来上学了，会有好朋友但不多，而且很零散，都不在一个朋友圈里，总有游离在集体外面的感觉，总感觉别人...
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坏关系 没关系（原创）
儿子是个憨憨笨笨的小孩，不灵巧也不机智，体型比同龄孩子大一号，心灵却比同龄孩子小一号。我和他爸严苛的管束使他有些缺乏自信和勇气，同龄的小伙伴不太喜欢笨笨的他，也经常欺负他，于...
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曼陀罗的世界第一阶段 保护 保护阶段 day1 1，看着这张普通又安全， 2，那些圈圈一层一层的，很有安全感， 3，有些欣喜，有些小心翼翼，还有些满足。 day2 保护，想到了城墙，眼睛...