医者悟心

基础知识 1、十天干：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸 2、十二地支：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥 3、五运：木 火 土 金 水 4、六气：厥阴风木、...

健身干货分享君

目录导读： 肩胛骨专题安排： 肩胛骨的近端稳定，以及附着在肩胛骨上的16块肌肉（今天的文章） 肩胛骨相关的5种不良体态（明天的文章） 上交叉综合症（后天的文章） 一、肩胛骨的...

W怡伶

导语 近些年臀中肌的研究已经很多了，其关键就是对骨盆的稳定起到非常重要的作用。当两侧臀中肌无力，走起路来骨盆左右晃动，骨盆的不稳定必然会影响到躯干和下肢，不管是腰疼还是膝痛多...