媛媛时间管理

相信每个人的毕生追求都是幸福、健康、长寿。是的，我也一直在这条路上努力着，之前对很多东西也走了弯路，所以今天总结一下，或许对大家有所帮助。 一、早睡早起，坚持运动 早起的人精...

热情似火2019

这个世界，正在偷偷奖励，那些坚持早起、读书、跑步的人 01 上班那年，我24岁。 因颈椎过度劳损，被迫病假2周时，我26岁。 加班熬夜、饮食无常、抽烟喝酒、过劳肥，一夜之间，...