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我认为你说的有道理，谢谢你的分享

焦虑会延迟睡眠

焦虑会延迟睡眠到来。 焦虑是人剧烈运动的状态，睡眠是人缓慢运动的状态。人如果焦虑，那么他就需要较长时间入睡，因为人从剧烈运动状态变为缓慢运动状态需要较长时间。 焦虑会延迟睡眠...

睡眠侠

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