蓝空静云

青西半马是我们岛城人对青岛西海岸半程马拉松的简称，也算是青岛马拉松（简称青马）的一个补充，青马是A1类赛事，中签率特别低，至少我是连续报了好几年都没中签，青马没中还想跑家门口...

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今日早餐：牛角包、贝果和牛奶，水果是蓝莓和樱珠。 昨晚刚换的夏凉被 今天气温又降下来了 早上在瑟瑟发抖中醒来 在微微细雨中邂逅属于自己的美好 初夏的早晨很舒服 温度和景色都符...

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一、领马拉松物资 明天海阳马拉松就要开跑，今天全家一起来了海阳。 物资领的很顺利，志愿者服务也很到位，尤其拿着号码牌合照环节，摄影师很热情，和大哥的情侣号也很有纪念意义。 二...

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向海·向阳·向未来 “向海·向阳·向未来”，非常喜欢海阳马拉松的这句宣传语。 海阳马拉松的赛道是一条很期待的赛道，也是一条很热情的赛道，2025的海阳马还是一条很热的赛道。 ...

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又是一年绣球花开，同一棵绣球，每一朵开出来的颜色都不同，甚至每一朵花上都开出了粉到蓝的渐变，是不是很神奇。 因为这些绣球都养在大哥单位，我每周又只有一天能过去，今年干脆就忘记...

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跑步是一种能力。不断超越昨天的自己，不断超越速度、力量和距离的意志，享受甚至追求这样的刺激，创造一个又一个的人类奇迹。好的跑者都有些偏执狂的倾向，他们心中永远有一个对手，那就...

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去年的生日和儿童节撞了个满怀，今年又恰逢端午。昨天去大哥单位看绣球开的正好，求着大哥给我搬回来赏几天，今天发现日历刚好是绣球。 终于安顿好一切，吹着清凉的晚风，在一室花香中，...

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如今有越来越多的装备能让你在跑步时掌握时间、距离、速度等等。但也有专家指出：跑步是一种乐趣，如果你不断看数据，忘记享受，你就可能失去自由自在的乐趣，甚至为了成绩跑过头、累坏身...

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发现日常生活中的“美的碎片”， 首先有每日的寻常生活，然后才有非日常的。 今日早餐：瓦罐汤、喜饼、哈密瓜。 日子没有平顺 生活也总有不如意 但生活的魅力 都藏于这柴米油盐三餐...