苏姐姐4476

历时一个月的第二期演讲沟通训练营学习接近尾声，感谢豆姐团队以及助教组的辛苦付出，在这次的演讲沟通训练营我得到了一次自我的突破。以下浅谈我的三点收获： 一、收获了好...

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一些30-50岁的女性艾友，身体没有大毛病，就是常出现容颜憔悴、神疲体乏、容易感冒等西医口中的“亚健康症状”。她们大多对艾灸有一定了解，部分人也经常做保健灸，问题是：她们从月...

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一、先虚而后病 无论什么病，只要是生病，都是先虚而后病。通俗地说，“虚”说明人体正气不足，“正气存内，邪不可干”，只有人体正气旺盛，才能卫外固密，外邪难以入侵，内邪也就难以产...

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“痧”是什么？ 我们在拍打或刮拭皮肤时，皮肤上常会出现小点子，颜色有粉红、深红、青紫、紫黑、黑色等，通常我们将这些小点子称为“痧”。 在中文里，“痧”意为：有毒的沙子、小石。...

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冬天来临，意味着三九天已经很近了！三九，“冬病冬调”的好时机，你一定要抓住！ 2020年-2021年三九灸时间表 预灸：2020年12月11日-2020年12月20日 一九：...

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肢体麻木这件事情，是日常生活中的常见病。 首先说，这手指麻木绝对不能忽视，大家要第一时间到医院筛查一下是不是颈椎病、脑血管病、糖尿病所致。尤其是脑中风，往往有手指麻木的前兆。...

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中医说“百病生于气”，这个气有很多含义，可以代表许多东西，其中很重要的一个就是情绪。 情绪对健康的影响非常大，一股糟糕的情绪憋在身上，就像一口恶气憋在体内，会持续的破坏人体，...

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农历二十四节气中的第13个节气，暑去凉来，孟秋伊始。 “立”为开始之意，《月令七十二候集解》里说，“秋，揪也，物于此而揪敛也“” “春生，夏长，秋收，冬藏”， 立秋标志着阳气...