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1. 什么是DISC？ 简单来说，DISC是一种用于分析人们日常行为方式的工具。DISC将人们的行为分为D（dominance管控型）、I（influence影响型）、S（s...

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现代社会，保持健康与精力充沛是每个人工作与生活的基本刚需。“健康-精力”管理的正循环正是希望通过调整影响健康与精力的睡眠、饮食、运动和心态四个方式的行为方式，确保持久性的健康...

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兜兜转转，似乎又到了一个写作前行的低谷期。脱离鸡血社群的日子，自己好似松垮下来，写作产出也变得不稳定。我明白，我要暂停下来，这一次，不是为了想明白，而是为了做明白。因为，虽然...

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我们常言做事要讲求效率，做事高效能够让我们节省时间，节省精力和避免资源浪费。不过，在此之前，我们首先需要弄清楚效率这个概念。 从狭义上看，效率通常针对具体做事而言，并且在市场...

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对于每日记录反思这件事，状态不是太好，我虽然把这件事放在早起惯例事项，但因为时间常常受干扰，难以完成。于是就变成类似打卡项，没有完成记录反思时心里就惴惴不安，做别的都没心思，...

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昨天不出局的公众号发消息提醒交作业，我才意识到远离一周一篇，坚持写七年的组织太久了。算起来，加入007也有一年多了，作业倒是都有交，但七天一篇的写作频率倒是断断续续，但这并不...

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宝宝一周十个月，最近很爱发脾气。今天买了新的洗澡玩具，洗了很久不愿意起来。拉起来后就大发脾气，哭累到睡着。 原理：这个阶段宝宝自我意识发展，有自己想法和需求，但情绪化和自控力...

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曾国藩深谙花无圆满，月有圆缺的嬴亏自然规律，认为“有福不可享尽，有势不可使尽”。 我想到，古言云，“乐极生悲”“否极泰来”，说的都是相同的道理。世界是不断运动的，也是有着起伏...

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与其说这是一篇读书分享稿，不如说是一篇反思复盘稿。比起其他模块的打卡书籍，《唐浩明谈曾国藩修身之道》这本书收录大量曾公日记原文（文言文），读书难度增加不少。不过作为一手资料，...

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知识经济时代，到处都充斥着读书、学习、跃迁、迭代。整个社会都在读书、看书、听书。这是一个很好的现象。但是，仅仅这些，对于个人的成长是远远不够的。因为“纸上得来终觉浅，绝知此事...

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有一句话这么说的，“这个世界只有两类人——自己和别人。因此，要获得好的社交关系，我们需要更多地关注别人。” 这是一项很好的建议。可就是实现起来太难。因为，自我改造这件事，本身...

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人，是一切事情的根本。一切人际关系的基础，是你与自己的关系。 我们很容易发现：如果我们晚上睡得好，早上起来精力充沛，便觉得神清气爽，即便户外阴雨绵绵，我们的心中也是无比惬意。...

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首先声明：这篇文章是混乱时期为了维持周更打卡节奏的胡言乱语，纯粹是作者的自说自话，读者可以暂时回避。 又是一次节奏被打乱的胡言乱语。虽然都说时间是挤出来的，但事实是，我仍然觉...

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以前，我对故事的看法仅仅停留在孩童时期读的童话。即便是成大后接触的那些电视剧电影、或是生活中朋友闲聊谁谁发生了什么，这些故事也往往只被当作是娱乐对象或饭后谈资。读完《疯传》，...

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情绪影响甚至决定人们的行为。传播中涉及的大众分享行为也与情绪紧密关联。不同的情绪具有不同的行为影响作用，但不论是积极情绪还是消极情绪，如果某种情绪能够激发人们的行动意愿，就能...

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很多人可能没有意识到，一面镜子对人的心理能够产生很大的正向暗示作用。爱美的女士会在出门前对着镜子好好打扮一番，不过更多的男士认为短发无需梳理基本不照镜子，还有许多忙于照顾孩子...

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这是一篇读书感悟，参考书目《说服》罗伯特.西奥迪尼 等著 我们常常会给他人提供好心建议，尤其发现对方现在的行为会对他产生极大的风险危机。这时候危机提示一定要同时搭配上具体详细...

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从学习效率看，完整时间学习的效果必然高过碎片化时间。因为碎片化学习缺乏足够时长，无法对输入的知识进行深层思考与内化，吸收效果较差。但是，目前普遍现实困境是：难以有完整时间给我...