1、绝不仓促进食，绝不边走边吃。 2、正餐以外少吃零食，吃就吃水果、酸奶等健康零食。 3、用餐时全神贯注、心无旁骛，对食物有最起码的尊重。 4、允许饥饿感，保持好胃口。适应饥...
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《跟巴黎名媛学到的30件事》 -
越是难熬的日子，越要让自己有事可做
文/韩大爷的杂货铺 1. 前些天，朋友在感情问题上出了点状况，给我打电话时，整个人几乎处于崩溃的状态。 倾听，劝慰，一声声的表示理解，尽可能让他舒服一些。 他眼泪也流干净了，...
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时间教会我们的6件事文/韩大爷的杂货铺 导语：最近事情很多，加上筹备新书，比较忙，也有一个星期没有更新文章了。恰好今天得空，加之很多读者以取关相要挟……时局紧迫，势在必发。 在我们每个人的成长历...
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时间管理
看点 学会时间管理对一个人来说是多重要？对世界外国语中学8年级的Annie来说，良好的时间管理能力是她拿到7所顶尖美国私立高中的Offer的秘密。Annie的爸爸从事管理咨询...
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毕业后，10个高效学习途径，你知道吗？你是否认为大学毕业后不用再学习？ 你是否自我感觉很努力，却看不到明显效果，你想过原因吗？ 你是否探索过适合自己的学习途径呢？ 这些问题都不太好回答，Looka前些天给改变自己...
