“湿气”是中医理论中常见的病理产物，指体内湿邪过重，导致脾胃功能受损，影响健康。对于中老年人而言，湿气过重可能引发食欲不振、消化不良、关节疼痛等...

俗话说“好雨知时节、当春乃发生”，明天就要进入雨水节气了，它是二十四节气中的第二个节气，雨水到来，气温回暖，但寒意仍未尽，降水多以小雨或毛毛雨为...

雨水润万物，养生正当时。每年雨水时节，正式进入春天养生的时候。而在雨水时节，养生吃的东西，要遵循时节，比如每年雨水，随着气温不断升高，加上不少人...

时间已经来到今年的春天，春季是一年的开端，这些日子的天气越来越好，餐桌上不能总是大鱼大肉，需要一些时令蔬菜，比如菠菜，韭菜和雪里蕻。我们家里人都...

春天是万物复苏的季节，也是调养身体的好时机。苹果作为一种常见且营养丰富的水果，富含膳食纤维、维生素、矿物质，特别适合春季食用。它不仅能帮助清肠排...

猕猴桃是日常常见的一种水果，具有很高的营养价值，含有丰富的维生素C、胡萝卜素等丰富的维生素，被人们称为“果中之王”。具有抗氧化功能，对消除人体皱...

随着秋冬季节的到来，气温逐渐下降，许多女孩开始感受到寒冷带来的不适，尤其是胃部容易受凉，身体容易出现干燥和寒气积聚的情况。这时候，一些暖胃又养生...

冬季寒冷，气温骤降，不仅让人感觉寒意袭人，身体的免疫系统也会受到一定影响。寒冷的天气容易导致人体的抵抗力下降，使得我们更容易受到感冒、流感等疾病...

随着各类饮食的蓬勃发展，人们越来越喜欢吃一些不同的料理，而酒类文化也渐渐的也成了一种主流。 如今酒的种类繁多，除了熟悉的白酒之外，还有红酒，啤酒...