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我们唯一需要改变的是我们的想法，这也是唯一能够改变的。

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生命中真正重要的东西，我们的眼睛是看不见的，我们只能用心去发现。 1、明心见性，认识自己 爱看书，却不爱总结复盘。 爱制定早起计划，却只能偶尔早起。 爱运动，却...

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举例一：打卡作业 现象：我有很强的拖延症现象比如打卡作业，其实我每天特别积极的听课，一早起床就听老师的视频课，有的时候会反复听看两遍。但就是迟迟没办法，变成文字来打卡。 一方...

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1、作为一个演讲者，其实最能打动观众的就是真诚与宽容。 2、我觉得六字真言中，我收获最大的是，如何以一种全新的方式和角度审视自己。这里所讲的绝不单纯是矫情的作演讲强说愁，而是...

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一个月练出马甲线。练不出来一个月不准花一分钱。

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这三年，一直在不断的学习和成长，无论线上线下只要有好的课程，我就会立马买来学习。我想我的成长和改变，自己和家人最清楚。 虽然我还不是父母，但我一直努力让自己未来成为优秀的父母...

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从长远来看，占上风的是那些练习更勤奋的人，不是那些一开始在智商上，或者其他才华方面稍有优势的人。 练习是决定某人在某个特定领域或行业中，最终成就的唯一重要因素，如果基因在其中...

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不知不觉坚持每周跑步三次，已经4个月了。疫情期间开始学习跑步的时候，从来没有想过，可以坚持到现在，那时候听樊登老师分享说，当他跟着张教练学习了跑步技巧以后，他也爱上了跑步，甚...

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红色性格的情感画像 红色性格是最拥孩童同心态的一群人，在没有困难或麻烦发生的时候，他们乐天且无忧无虑，善于给自己找乐子，追求快乐是她们寻找伴侣的第一需求。当人生遇到挫折打击的...

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1、人们总习惯于关注自己的弱点，但其实真正应该聚焦的，是自己的优势。 ——彼得•德鲁克 2、我们恐惧的往往是恐惧本身——丘...

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今天想带领大家克服演讲心理上的问题——紧张。 1、紧张的表现 ——身体反应：脸红、出汗、心跳加速、不自觉握拳、止不住哆嗦等…… ——心理反应：停顿、语无伦次、忘词卡壳、脑子一...

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怎么表达一个观点呢？我们有一个最简单最基础的模型叫做peep。 我们在教给小学生的演讲辩论课就是这样教的，英文单词的首字母分别是观点，解释，例子，再加上你的观点。 重点是说你...

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小伙伴们，你们好，今天我想为大家分享一个86年出生在大山里的女孩，你们能否想象，一个33岁和我差不多大的女孩，在她17岁之前，从未上过学，从未出过大山，从未踏入过校园。他们家...

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hello，大家好，今天我想分享自己的亲身经历来说明我方的观点，为什么我觉得找对象，不该差不多得了！ 我想咱们各位曾经上学的时候，都应该听过自己父母，对咱们经常说的一句：“上...

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打开学习之门，走向梦想人生 通过这段时间的学习，我发现我身上存在的问题就是学习效率不是特别高，执行能力稍差。读书学习学到的理论知识没有及时有效快速的转化成自己的实践技能，有时...

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001：阅读时的好习惯。 第一是尽量不要停顿，保持阅读的流畅感，有些困惑再后续或许就解开了。第二是在阅读的时候保持精心和专注，不要被手机和外界打扰，给自己制定原则。 当然，我...

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朋友们大家好，你们觉得迈开腿和管住嘴那个更难？ 我个人觉得迈开腿更难？比如你们觉得坚持去锻炼身体难不难？ 你们有没有人和我一样，总想着让自己迈开腿行动起来去健身，想着一定要拥...

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“咯咯咯咯咯咯咯咯……”。我被马路对面这刺耳的鸡叫声吸引了过去。 天呀，马路边对面两个人，正把一只鸡按到花台上，另一个人手上正拿着一把刀，朝鸡的脖子用力划了一刀。 太残忍了，...