大家好，我是，，，，坐标北京，我的三个标签是： 1、15年体重体型保持者 2、易效能时间管理践行者 3、马拉松爱好者 大家有注意到我的第一个标签:15年体重体型保持者，是的这...
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15年保持体重体型的秘诀
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只因为在人群之中多看了你一眼再也不能忘记你容颜。 在喜马拉雅上收听叶老师时间管理100讲有一段时间了，这期间我养成了早起运动，以及写日检视的习惯，仅此而已。 一次偶然的机会，参加苏海明教练在武汉的易效能...
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215期14组第2周小结（10.8-10.14）本周是线下1.0践行的第2周，8名伙伴在第一周的基础上，不同程度的都取得了进步。 一、打卡情况 本周的10号和13号，小组全部在7点前完成打卡。第二周的6天内，6点前...
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前段时间学习了小六洋葱阅读法，现在整理分享给大家。小六认为阅读就像吃饭睡觉一样，是我们每天不得不做的事情，应当融入到我们的生活习惯当中。洋葱阅读法分为7个部分：1.理解训练你...
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