当我们养生保健的时候，我们到底在为自己保健什么？ 爬坡图 幸福的人生就像是在走上坡路。 我们把生活水平分为四个阶段：贫穷、一般、小康、富裕。每个家庭都有一辆幸福快车，车里坐...
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健康观念：养生保健到底有什么用?几张图让你明白一切! -
健康观念：吃撑的危害原来这么严重，你知道吗？
六分饱延寿命，七分饱防大病，八分饱慢性病，九分饱富贵病，十分饱要你命 新的研究发现，那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，哪怕是短期暴饮暴食，带来的健康灾难都无法挽...
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晚饭可以决定你的体重，还会影响寿命？营养师终于说出了正确吃法！很多人的最 后一餐不是晚饭，而是午饭。这类人群主要是想要减肥，而晚上不吃饭成了它们主推的办法。但实际上坚持用这种做法，一段时间之后也确实是瘦了。 但是没过多久，一旦开始晚上...