今天是立秋后断涯式降温的第一个早晨。早上的外面，淅淅沥沥的下起了小雨。空气也非常新鲜。 明天就是国庆节了，也是我和老公20年的结婚纪念日！刚刚迫不及待查阅了20年结婚纪念日是...
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结婚纪念日二十年回忆遍（2024.9.30） -
好好的爱自己，素缘随感（初秋2024.9.24）又开始写感恩日记，心怀感恩的人，福报才会大！每天坚持与自己内心呆一会，人会越来越平和。 自己更了解自己。常常觉察自己的喜怒哀乐。不容易发火。记录下来一些你认为幸福的开心的不开...
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重回故乡的那一刻！（2024.9.21回到阔别20年的家所感）
故乡不仅仅是一个地理位置，更是心灵的归宿。 它承载了我们的成长记忆、家庭温暖和童年欢乐。无论我们走到哪里，故乡都是心中最柔软的部分。正如一位作家所说：“故乡是承载着我们一家人...
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人不作，事不拖，话不多！（中年人的活法，快乐的成长自己）2024.9.13成长感悟，一起共勉！亲爱的朋友们，今天是第96天分享，马上100天了。其实每一天坚持，很不容易。我们总会为自己不想的事情找一万个理由，却忘记啦，如果你下决心一定要坚持做好一件事情。只需要自己一如...
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守住自己的能量，不断深耕成长。昨天我录的，今天发。我终于找到了为什么我看上去比你更多快乐，心情更平和的秘决。坚持跑步运动！哈哈这个我真正的改变，不知不觉中人变得没有那么多情绪，烦躁不安了。人也自信了阳光积...
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让我们努力奔跑着向上向阳的生活吧！（2024.9.4生活中的感悟）一个女人最好的状态，无非是眼里写满故事，脸上却不见风霜。每天笑意盈盈，不羡慕谁，不嘲笑谁，也不依赖谁，只是悄悄的努力，活出自己最想要的模样！ 特别是以下4种征兆，千万要注意，...
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让树成树，让花成花！做一个由内而外充满着力量的人。（2024.8.29随感）亲爱的，别人的评价只是他们基于自己的视角和认知给出的反馈，不一定客观准确。你要相信自己的价值不在于他人的言语，而在于你内心对自己的认知和坚守。 不要被别人的评价困住。你不是那...
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如实的活着（记录着自己的随感2024.8.27）一定要发自肺腑的相信自己，一定要发自肺腑的依靠自己一定要发自肺腑的热爱自己。一定要发自肺腑的笃定自己，你所有的强大，都是源自内心的相信自己，只有你自己…… 最近心情不太好，被...
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丰盛的生命体验（记录2024年夏天的美好）2024.8.19人只有对自己喜欢的东西才会格外用心，所以态度就是答案。我深以为然！ 这个炎热的夏天，大汗淋漓的跑步。让我整个人变得充满着无尽的力量。一般都是5公里打卡。非常享受跑步中的自己，...