三豆汤

在日常生活中，我们或许都经历过这样的场景：对方因为激动而提高了音量，而我们往往会将这种行为解读为生气。但实际上，这只是我们的一种主观判断，并不一定准确。为了更加准确地...

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[席瑞的高情商沟通课]学习笔记6 人的情绪真是既微妙又复杂，要想真正理解情绪，首先得对情绪有细致入微的认知。那么，怎样才能更好地表达自己的情绪呢？ 1. 类比法：用熟悉的事物...

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[席瑞的高情商沟通课]学习笔记4 所有的沟通，本质上都是在消耗情绪资源。接收信息如同承担额外的负担，而分享信息则是在释放内心的压力。在这个过程中，成为一个优秀的倾听者，能够给...

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人际交往中，关键在于让对方感受到被理解，而这种理解并非仅仅局限于你完全把握对方的内心世界，认识复杂的，有很多面，只要能够洞察到其中的一面，就可以有针对性的展开沟通。 ...

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那年在学校附近租了房子备考，每天从租房到学校去自习，日复一日，路上的风景习以为常。等到来年考完试，春节后再回校，突然间发现学校好像开了“美颜”，景色变漂亮了，蓝天可爱...

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“男性在生理层面上，要比女性更记仇。”因此，发生冲突事件时，对男性的消耗通常大于对女性的消耗，因此男性就更容易出现回避的情绪，进而引发冷战。 以上是听得到头条的时候，...

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近期沉迷于悬疑剧解说，让我对周遭的一切都充满了好奇与联想。就连小区里悠闲漫步的猫猫们，也不禁让我思考起一个有趣的问题：在猫的世界里，是否存在天生具备“反社会”倾向的猫格呢？ ...

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打造精力--以精神为导向 以精神为指引，树立正确的价值观至关重要。这些价值观如同灯塔，引领并指导我们的行为，确保它们与内心深处的信念保持一致，使人生之路顺畅无阻，避免内心的纠...

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打造精力--集中思想 在我们日常工作中，跑题现象屡见不鲜，比如会突然思考中午的饮食选择或明天的着装搭配等，这些都会分散我们的注意力。为了更有效地集中思想，提升工作效率，以下是...