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  • 第一人称戒烟笔记

    吸烟是很多男生的成人礼。这并不是说男性烟民都是在18岁这一天用吸烟来庆祝,我身边有一些资深烟民从十二三岁就开始吸烟,有的甚至更早。说是“成人礼”,因为一般吸烟的嗜好受父辈影响...

  • 如果你真的想要戒烟

    前面说了很多,其实已经把戒烟的方法和思路融合其中了。我没有一上来就写方法、写思路,告诉你一二三四步该怎么做的原因是,直接照抄别人身上的例子不能有效解决自己的问题。“拿来主义”...

  • 不抽烟行不行

    不抽烟行不行?在这里还是要为你说句公道话:你确实尽过最大努力来拒绝香烟的诱惑,但发现根本做不到。从有戒烟的念头开始,到点上下一支烟为止,你最近一次的戒烟记录可能只有不到3分钟...

  • 一根烟不误砍柴工

    你是从什么时候开始发现,自己在做“重要的事情”(比如出门)之前都要抽支烟的? 习惯的反噬 你在面对重要场合前会做什么准备工作?几乎所有烟民都会选择来上一支。香烟中的尼古丁以及...

  • 为什么烟不能断,酒不能停

    爱看网络段子的都知道,于谦于老师有三大爱好——抽烟喝酒烫头。其实不光于老师这样,老话讲“烟酒不分家”,抽烟喝酒当属中年油腻男人的主要特征。自改革开放以后形成“饭局文化”至今三...

  • 让我们简单总结一下

    1. 戒烟之所以看上去非常困难,是因为很多种习惯里都加上了“抽烟”的动作 2. 戒烟那么多次没有成功的原因,在于做这个决定前我们没有做过任何准备 3. 抽烟是受潜意识支配的行...

  • 别把戒断反应当回事

    海南航空的国内航班需要提前40分钟值机,和东航一样;南方航空则需要45分钟;国际航线里,国航和加航都是提前50分钟,尽管他们会要求你比起飞时间至少提前2个小时。 如果你已经拿...

  • 烟不是用来“戒”的

    你有没有想过,一直戒不成烟的真正原因,是因为烟不是用来戒的。让我们回到你第一次“成功戒烟”的最后一天,回想一下那次你对自己的灵魂拷问:“我为什么要戒烟?” 找不到戒烟的理由 ...

  • 主动是一种错觉

    我们每个人都是烟草的奴隶,却自以为能够从容地驾驭它。 吸烟人的眼中最大的假象就是,一直以来,都是“我”自己在决定要不要抽烟。“你们聊,我先抽支烟”“你先出发,我要抽完再去”“...

  • 戒烟是这个世界上最难的事情

    “戒烟是这个世界上最难的事情。如果有什么东西跟戒烟一样难,那可能只有:减肥、戒酒、不玩手机,不打游戏,不上网,按时睡觉,不吃零食,不翘二郎腿,看脱口秀忍住不笑,上班不迟到……...

  • 写在前面的话

    谁也别让我戒烟——用这样一段话作为一本书的标题,难免给人一种标题党、哗众取宠的感觉。因为这本书的主要目的仍然是教你如何“戒”烟。一本“戒”烟的书却说“别让我戒烟”,这听上去像...

  • 思维碎片——华为缺少google的支持还是建立软件生态的信心?

    换了mate30pro一个月有余。从最初的极不适应,到现在逐渐顺手,着实经历了一个痛苦的习惯过程。当然现在顺手主要是因为安装了google套件,成功装上了google应用商店...

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    《企业应用 · 创业者不指南》

    好吧,我承认这篇关于区块链和AI的长文是搅乱创业者思维的,如不经深入了解,这两个VC新宠将是创业的大坑。正在创业者烦请绕过。创业是一场持续性宿醉,需要保持兽性冲动和誓不罢休的...