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人生真是一场修行啊！不管生活给予了什么？都坦然接受吧！有因就有果，因果循环，总要面对，希望固然美好，现实确实残酷，没有谁天生就是菩萨心肠，有软也要有硬，平时的自以为是，傲慢无...

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泪为肝之液 中医认为，泪由肝精肝血所化，肝开窍于目，泪从目出，故称“泪为肝之液”。眼泪具有濡润、保护眼睛的功能。 肝与泪 在正常情况下，泪液的分泌，是濡润而不外溢；但在异物侵...

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揉腿窝：缓解腰背不适 方法：先把手掌搓20-30下搓热，然后把手放在腿窝后侧捂30秒，做10个来回；用拇指指腹来按压委中穴，停留3-5秒，瞬间放松。 此处有一个委中穴，《黄帝...

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症状：血糖、血脂、血压和血液粘稠度都很高，体重较高，往往有头痛头晕、耳鸣，脾气暴躁，睡眠不好，入睡难，或者睡着后多梦，视力下降。去检测往往有明显的动脉硬化。 病因：肝郁化火，...

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揉肘窝：降胃火、改善便秘 方法：用手掌的指头根部拍打肘关节的外侧，由轻到重均匀拍打100下左右，如果火气比较大，很容易就会拍出痧点。 常拍打肘窝有泻火的作用，肘窝附近有大肠经...

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揉脚窝：补肾健体 方法：用手部的大鱼际单方向的擦涌泉穴，至脚底有发热的感觉，搓5-10分钟。力度、节奏均匀。 脚窝，就是蜷足时的凹陷处，也是涌泉穴所在的位置，它是肾经的第一个...

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揉腰窝：缓解腰部不适 方法：双手放在后腰，用我们的手掌根从上往下擦，擦到腰部发热为止，擦30-50次。 腰窝是腰背后的两个小窝处，是腰眼穴。因腰肌劳损、内脏病变、腰椎病变引起...

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脐窝：改善消化功能 方法：拉肚子、肚子凉，需“补”之时，建议顺时针揉肚子;易便秘的、想减肥，需“泻”之时，建议逆时针揉肚子。每次可以揉100次。 脐窝也就是我们的肚脐眼，是神...