《自控力》告诉我们每天的意志力是一种有限的资源。而《习惯的力量》告诉我们习惯是大脑为了节约能量而固化的一种模块式的解决方案。习惯回路可以分解为“暗示－惯常行为－奖励”三个环节...
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关于意志力与习惯的一些思考
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写作能力：送给每一个渴望改变的你文/怀左同学 经过2018年的积累，今年是我将开挂的一年。 元旦前几天，简书版权老师通知我，我第一本书的版权卖到了越南，半年多的时间，这是第二次在大陆之外的地方发行。 没过几...
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半生已过，才明白这些道理都是真的!当年多少荒唐事，如今都成下酒菜。 千江有水千江月，万里无云万里天。 往事已成过往云烟，人生就是一个饱经沧桑历经磨砺的过程。春夏秋冬，风水轮流。揪不住的时光，衔不住的岁月。 而...
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远离那些让我焦虑的字眼
文 | 千始 现在，每个人生活、工作压力都很大，或多或少有些焦虑。 最近，我发现我们生活中，使用频率高的一些词，无形中加重我们的焦虑情绪。如果你也同意我的看法，以下字眼请慎用...
