敏姐静好

背景 掉坑里大半年了，一直出不来，做什么事都提不起劲。每天大多数时间都被小说、电视吞没掉了，怎么断也断不了。25日参加了一个共创小组，担任了组长。面对的情景和以前做组长的时候...

敏姐静好

读书会的落脚点 背景： 青苗提出读书会让孩子学习输出、练习能力和胆量。 燕感觉正式太累，增加孩子的负担。 军有同感并表示父母语言要注意能量性，给孩子创造一个宽松环境开心即可。...

敏姐静好

一、观己 现状： 很久没写教练的复盘，没有教练练习也没来研习社，如今要写复盘，有一些不知道如何来进行，但越是这样越要改变这样的状况。 决定： 既然是改变，那就需要持续行动。 ...

敏姐静好

#关系#感恩#活动 受21级旅重班邀请，参加了母亲节感恩活动。 不一样的体验，暖心。 #有意识 单位时间内提升生产力。 策略一： 可以活动加上语言学科运用。 用英语写✍步骤...

敏姐静好

背景故事 注重户外运动的一群大人孩子，运动完往回的路上，三年级的孩子把从地上拾起的两种花串成了一多花，并拿给我们成人看还做了讲解。想到了前一天晚上探讨的话题，想临时做一个随机...

敏姐静好

最近一直提不起学习的兴致，也不想做事，处于低谷状态。持续了几年的早起，也常常被睡过去，美其名曰要养身体，但每日总感觉阳气不足，神韵也就没了。想停下来好好地思考，连思考都不想进...

敏姐静好

杂乱无章的情绪 此时真实的状况是：大脑一片空白，人慵懒，不想做任何事，也不想写文章。今天是提交作业的日子，自己还是处于情绪中，也没有留备用文，也不想放过自己，让自己因任何原因...

敏姐静好

空白与写作之博弈 现在大脑里一片空白，还得写作，要在以前我会毫不犹豫地对自己说：等有写作材料了来写吧！ 但现在不一样了，我需要持续地做事，忙是我的现状，今天到现在都没有文章可...

敏姐静好

写在前面的话 随着年龄的增长，身体机能的退变，身体开始变形，大肚腩、假胯宽、妈妈臀、副乳、蝙蝠袖......少女时代的身体早已不复存在。几度减肥都在摇旗呐喊中开始，践行中放弃...

敏姐静好

说在前面的那些话 人生有许多活法，也有各种各样的为活而生的理由或目的，不管你处于哪一个层级，都是如此，我，也不例外。为此会生发各种让人产生情绪的理由和场景，或陷入其中、或跳离...

敏姐静好

点滴记录 今天该提交七天交一篇的日子了，虽然还没有开班，也可以不写，但内心有一个声音告诉自己，我不能那么做，我需要持续地做自己。 要写一篇高质量的文章，对当下的我来说是比较难...

敏姐静好

前面的话 一直害怕写东西，害怕的本质就是没有能力做。确实如此。随着自己不断的学习，写作成了自己的一大障碍——有了好的教学案例，想要对他人表达的情感，都在不会写当中给毁灭了。这...

敏姐静好

说明 时间：2021年1月17日-2021年1月24日 本周目标 基本运行目标： 沉浸阅读1小时并打卡，完成阅读教练练习及周复盘、一张活法的结构图； 身体的基本运行保障； 认...

敏姐静好

目标 基本运行目标 每天晨起阅读1小时并打卡； 持续发展目标 持续教练精进学习 突破目标 全心全意投入英雄阅读团的整理并记录，总结出5-10条的整理价值、感受或经验。 目标达...

敏姐静好

主题：自我 三个月的阅读目标： 到2020年12月31日为止，我在英雄阅读团完成了自我主题的八本书的阅读，形成了每天在固定时间段，对自我主题进行沉浸阅读1小时的卡片输入，通过...