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IP属地:河北
  • 2018-05-23

    首先就要多做深呼吸 生活中每天早晨起床的时候可以站在窗口,吸入清气、呼出浊气,并且在自己吸气时,最大限度向外扩张腹部,有利肺健康。 呼吸要深长而缓慢,用鼻呼吸,每次深吸气3—...

  • 2017-12-23

    读李嘉诚经商忠告心得: 1.低调做人 2.不断寻求新知识,与时俱进 3.多读书 4.勤俭

  • 2017-12-03

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  • 2017-11-18

    亲爱的孕妈妈们,大家早上好,我是邯郸瑞思凯诗瑜伽馆的媛媛老师,我们是第一家专业做孕产瑜伽的会馆。 孕妇瑜伽的益处, 1.缓解孕期的不适 2.可以和宝宝链接,一起做运动, 3....

  • 产后

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个人介绍


主讲教练:张媛媛
2009年因病结缘瑜伽,通过一年的瑜伽习练自身的颈椎、腰椎完全康复。
2010年跟随国内瑜伽大师戴若,赴山东学习艾扬格瑜伽教练培训
2012年跟随国内瑜伽大师李晓钟,赴青岛学习精准顺位瑜伽教练培训
2013年跟随国内瑜伽大师王向空,在邯郸学习阿斯汤加瑜伽教练培训
2014年5月跟随台湾瑜伽大师邱显峰,赴青岛学习瑜伽呼吸法和身印法
2014年12月跟随目前国内唯一的解剖学老师李哲,学习《解剖学》
2015年3月跟随邱源团队邓丽老师和阮斌老师,赴重庆学习体态评估和解决方案
2015年5月跟随宋光明老师,赴北京学习自然疗法。
2015年12月跟随木荃老师学习孕产瑜伽和减肥瑜伽。
2016年6月跟随布朗老师和李哲老师学习功能运动解剖学。
2016年7月跟随布朗老师学习燃脂塑形课程。
2016年10月跟随东方第一美臀邓霞老师学习美臀课程。
2016年11月将跟刘亚欢老师学习孕产瑜伽。
2016年12月跟随布朗老师+李哲老师通过普拉提的角度来再次深造孕产瑜伽。
2017年3月跟随布朗老师学习手法理疗
2017年4月跟随邱源老师学习维秘理疗塑形课程
2017年3月跟随刘丰宁老师学习瑜伽经 智瑜伽