@4200ef03c5b1 太难了呀我现在重我都觉得难
我人生中最难的一件事那就是减肥!!! 我真的是伤透了脑筋呀!健身一个月左右了,围度都小了点,但是体重就是不掉。教练说我不控制饮食,是很难掉重的,还是要控制一下饮食。但是我真的看到吃的就软化了。 ...
@4200ef03c5b1 太难了呀我现在重我都觉得难
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我人生中最难的一件事那就是减肥!!! 我真的是伤透了脑筋呀!健身一个月左右了,围度都小了点,但是体重就是不掉。教练说我不控制饮食,是很难掉重的,还是要控制一下饮食。但是我真的看到吃的就软化了。 ...
上次已经坚持到48天了,但是这周工作很忙,就没有兼顾上,已经日更38天了,又要重新开始挑战日更了。 这次决定每天上班前十分钟就先完成这个小任务。每天写一段,记录自己的生活了。...
我作为一个早起助教,必须以身作则,将早起目标明朗化,清晰化。1个月6本书,我一定可以办到。 目前已经推进了两本书,向第三本书出发。 我是如何完成快速完成阅读的呢?下面我就以《...
曾有个歌手悲悲戚戚哭诉:爱一个人好难…… 现在我只想说,爱自己好难。 做为一名资深灵性探索者,我接触到的第一个灵性核心词:爱自己。 然后导师们继续恐吓:不爱自己的人,根本不可...
我是小萌姐姐,自由撰稿人。点击右上角“关注”,为您分享自媒体变现和女性成长干货。 最近在看《慢慢变富》,生活美学大师松浦弥太郎对自己人生经历的拆解与思考,是一部人人皆可参照的...
我始终认为女孩子用心经营自己,胜过依赖别人。 我想在年底脱胎换骨,每天按照这样的好习惯,做好这八件小事,就会发现再也不焦虑了。 始终记住无论什么时候,读书一定是提升自己最快、...
喜欢运动是好事,毕竟生命在于运动,有助于身体健康,那么跑完步后立即做那些事反而不好呢? 下面老辉就和大家聊聊跑步后不要立即做的一些事情: 1.立刻停下或者坐下休息 应该慢走几...
这不就是我吗 我是胖子
瘦子之所以瘦(要)瘦子之所以瘦!为何? 好好观察了我的两个骨感室友,常年86斤左右163m。 是因为: 1.上大号次数多, 一天可以拉2次+。 2.吃的少,点到为止,宁可浪费不会死撑。 3.不...
起床,六点半。睡觉,十一点之前。这样睡眠时间也够了。 早上或者晚上,练字抄诗,看书。完成一些其他的事情。 我不能说每天去打扫卫生,因为我比较懒,但是打扫卫生的时候,就一心一意...
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@风景_a80d 呜呜我身上都还行 就是肚子好大
我人生中最难的一件事那就是减肥!!! 我真的是伤透了脑筋呀!健身一个月左右了,围度都小了点,但是体重就是不掉。教练说我不控制饮食,是很难掉重的,还是要控制一下饮食。但是我真的看到吃的就软化了。 ...
@M柔情M 哈哈哈 我闺蜜也这么说
我人生中最难的一件事那就是减肥!!! 我真的是伤透了脑筋呀!健身一个月左右了,围度都小了点,但是体重就是不掉。教练说我不控制饮食,是很难掉重的,还是要控制一下饮食。但是我真的看到吃的就软化了。 ...
@风景_a80d 那可以的 我赤脚也163.5 就是体重太大了 现在130 我真的要哭 真的接受不了
我人生中最难的一件事那就是减肥!!! 我真的是伤透了脑筋呀!健身一个月左右了,围度都小了点,但是体重就是不掉。教练说我不控制饮食,是很难掉重的,还是要控制一下饮食。但是我真的看到吃的就软化了。 ...
@风景_a80d 我主要是零食控制不了 太想吃了😭空一点我就想吃 你瘦了多少呀
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@风景_a80d 太难了
我人生中最难的一件事那就是减肥!!! 我真的是伤透了脑筋呀!健身一个月左右了,围度都小了点,但是体重就是不掉。教练说我不控制饮食,是很难掉重的,还是要控制一下饮食。但是我真的看到吃的就软化了。 ...
@b9f6ac87440a 我后面才发现,这些不快胖,但是吃了之后食欲大开😭
我人生中最难的一件事那就是减肥!!! 我真的是伤透了脑筋呀!健身一个月左右了,围度都小了点,但是体重就是不掉。教练说我不控制饮食,是很难掉重的,还是要控制一下饮食。但是我真的看到吃的就软化了。 ...