三石育儿

一、睡前刷刷牙 有研究发现，心脏病和牙齿健康有直接的关系，导致牙周病的细菌同样会导致心脏出现问题。 二、睡前泡泡脚 热水泡脚可以驱寒除湿，促进新陈代谢，改善局部血液循环，调节...