发简信
IP属地：四川
-
2021.5记录
5月5日，节假日最后一天，这五天除了二号加班，我什么也没有做，最后一个休息日的晚上恐慌向我袭来，我一想到自己一个小长假没有任何作为就焦虑，傅首尔...
-
《活法》读书笔记反馈记不住，勾出重点，写读书笔记 有应酬，但是在凌晨依然坚持打卡，并在第二天反馈思路渐渐清晰，已经迸发出了一些新的想法。 九点过打卡，接收的同时...
-
工作分析笔记day11.1 什么是工作分析 什么是工作分析？为什么要进行工作分析？ 作为一名管理者，一名员工，我们要解一个组织，了解一个岗位，一般从哪些方面进行了解...
-
水煮鱼做法
食材： 草鱼一条（预估3-4斤） 大葱一根 本地蒜5个 小葱三棵 芹菜一颗 姜半个 花椒一把 金针菇一把 胆水豆腐一块 鸡蛋一个 生粉，花椒油，...
-
我们的点点滴滴
感恩人生中有你的存在，所以用文字记录下我们的点点滴滴，老了以后慢慢翻。 2018-3-31 背景：星期六还之前请假的一天班，少爷要去财大退学费，...
-
青花椒鱼的做法主料： 鲜鱼3-4斤（个人建议裸斑鱼，镜鱼或者红沙鱼，腥味不重，肉质细腻）。 调料： 新鲜的青花椒（市场上有冻的），干辣椒一把...
-
肩关节弹响
弹响肩 弹响肩是指肩关节在做某个方向的活动时，肩部出现的摩擦音或弹响，这种弹响可以来自肩关节本身或肩胛骨。 弹响来自肩关节本身的，大多是肩关节在...
-
今日普拉提练习笔记
身体反应： 卷曲上提时腹部习惯性等长收缩，脊柱不够灵活。 百次拍击时肩颈部代偿，有缺氧现象。 骨盆卷动腹肌和髋伸展肌协调...
-
半月板半月板 半月板是指在股骨内外侧髁和胫骨平台之间，内外侧各有一个接近于圆弧形的纤维软骨，周边厚而中央薄，横截面呈楔形。内侧半月板呈C形，外侧半月板...