发简信
IP属地：广东
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2018-05-05
1.呼吸：起吸下呼，开吸合呼，芭蕾手位。15分钟。 2.伸展运动：1：芭蕾手位起掂脚尖，向左右打开向下，再起，共四次。 2：双手在中间交叉向左右打开，先左脚向后侧绷紧再换右脚...
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中级班课件
1.呼吸：起吸下呼，开吸合呼，芭蕾手位。15分钟。 2.伸展运动：1：芭蕾手位起掂脚尖，向左右打开向下，再起，共四次。 2：双手在中间交叉向左右打开，先左脚向后侧绷紧再换右脚...
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我是道长，本名程驿，简书签约作者，简书大学堂讲师，掌阅签约讲师。<br>公众号：道长的思维铺子（ID:daozhangsiwei）<br>思考类书籍《认知颠覆》作者。<br><br>写作方向专注“个人思维及认知提升”，来到简书，写作目标是“力求1年思考100个问题，死磕每件事物的本质原因”。<br><br>曾在传统咨询行业及互联网行业做过培训师、产品经理、营销总监，AI项目总监等职务。<br><br>如果你有有趣的问题，可以加我微信18156392，大家探讨。<br><br>版权合作事宜请联系行距文化：pub@hangju-pub.com
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2018-01-17
懂才是爱的前提 因人而异，因材施教，静待花开 1.孩子我相信你能处理好自己的问题与人生。 2.孩子都是可以帮助你的，前提是什么时候需要帮助由你自己来决定。 3.孩子我允许你犯...
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芳华
这段时间一部非常火的电影芳华，我不知道在座的所有人，你们有没有去看过。许多观众看了之后都在缅怀过去，怀念那逝去的青春。我想请问一下大家是如何理解方华的呢？是朝气蓬勃是十八二十...
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2017.10.14
选自十点读书：爱自己，是对自己狠一点，再狠一点，不纵容天性中的软弱、懒惰、虚妄与幻想，理智从容地管理生命的每一天，像战士一样成长、进化、拼搏。 爱自己，不是轻飘飘的一句话，而...
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用努力配得上你的梦想2017.1011
我今天想说，有些人之所以没有成功，因为总是在想，在白日梦。她永远都是行动的矮子说话的高手。活该不成功，因为你不配，你的能力根本配不上成功这个词，你付出的努力与时间精力根本配不...
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小白馒头成长记-第一天
我曾经是九期的学员，现在是十期的馒头，还是四班的馒头班长，成为馒头是我一直以来的期待，但是看到馒头班长招募时，还是犹豫了一下，想着挑战自己，就勇敢的担任了四班馒头班长。 首先...
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坚持不要脸，世界才会给你脸昨晚当我知道开营有露脸的机会我就马上报了一个节目。 但由于晚上有一个会议，可能不能准时出现。所以在下午的时候赶紧地拍了一段舞蹈的视频，转发给大馒头Carrie。因为我不想错过...
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@王俊婷 ✊✊✊
2017-10-08
刚才正式宣誓成为第十期的馒头。其实在宣誓之前我也有想过这一期是否再次担任馒头，但最终我决定。担任馒头既能让自己快速成长，又能够帮助其他学员陪伴其他学员。这是多么有意义的一件事...
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2017-10-09
今天下午儿子的老师发微信给我说，如果下午有时间的话请我到办公室来一趟。当收到老师的这个短信，我心里咯噔了一下，我想难道我儿子又犯错啦吗，我又要到办公室去了吗？因为开学一个月，...
