一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。——杨绛

任何变化都不是突然发生的，都是自己无意间一点一点选择的。——山本文绪 ​ ​​