我是阿宝呀

1:仁爱 婚后，喜欢从自己的角度衡量他人对与错。当我为家庭付出时，我认为他人的言行要符合我心中的期待。就像武志红老师在《为何你总是受伤》一书中所说ABC关系。a是自己的付出，...

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极致一连二排阿宝 001 在行动营之前，综合信息和状态如何？ 我是阿宝，来自南京，在一家创新公司做市场。有时候领导安排我的任务，超出我认知能力范畴，我内心非常抵触，带着情绪做...

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谢谢你的留言！让我感受到写这篇文章原来有人收益

给自己的情绪做个疗愈吧！

有人说一个人的情绪不是隐忍压抑它，而是觉察内心情绪的起源。去关注它，感受它，情绪才会慢慢被抚平。 想象一下，你上次有情绪发脾气是什么时候？什么原因导致你的情绪爆发呢？ 闺蜜经...

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我是阿宝呀 ·

😄😊谢谢你的文字，读你的文字我特别放松。我发现每当我紧张，有压力的时候，我的肛肠会不太舒服，感觉是压力堵在了体内。我要运用你的方法来安慰体恤我的身体。

神棍小仙女 评论自给自己的情绪做个疗愈吧！

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重为轻根，静为燥君。是以君子终日行不离辎重。虽有容观，燕有容观，燕处超然。奈何万乘之主，而以身轻天下?轻为失根，躁则失君。 稳重是轻率的根本，静定是躁动的主宰。所以有道的人终...

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生活处处是修行，修行不一定要去深山老林，修行不一定要当和尚。真正的修行是在当下。有人问：修行修的是什么呢？修行二字看似高深莫测实则就是降伏其心。修的就是一颗心。 就像武侠电视...

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写文章搁浅了一段时间，现在提笔竟不知如何下笔。想了半天，总结这段时间外出学习的收获和体验。 定心感悟 11月21日在广州学习为期三天两夜的大秦招商课程，去听课的人大多自己手中...

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人与人之间关系的融洽在于语言的沟通，人与人之间矛盾激化在于语言的激化。 什么样的语言直入内心深处？什么样的语言彼此筑起一堵厚实的墙？ 《非暴力沟通》书中描述了人与人之间沟通四...

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如果有人问我世间最美秒的东西是什么？我会毫不犹豫告诉他最美妙的东西是每个人内心深处的善良！ 维克多.雨果《悲惨世界》里面的冉.阿让为了抚养侄儿，饥饿难挨，他的侄儿饿的奄奄一息...

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人与人之间关系的融洽在于语言的沟通，人与人之间矛盾激化在于语言的激化。 什么样的语言直入内心深处？什么样的语言彼此筑起一堵厚实的墙？ 《非暴力沟通》书中描述了人与人之间沟通四...

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最近在看武志红老师的书《中国式的情与爱》，了解到在婚姻中女性的真实状态。 在家庭中，很多女性强势能干，但和丈夫的关系不和谐，这是为什么呢？ 成为“不招人待见”的妻子需要几步？...

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雨果的经典作品《悲惨世界》 在翻阅其它书籍中知道冉.阿让的故事。于是买来《悲惨世界》书来看。看到一半感触不深并没有再往下看。 直到今天看其它书籍中又提到《悲惨世界》的电影，于...

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老子说：“上善若水，水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。” 意思为做人就要像水的品质一样，滋养万物，却不于万物争名夺利。水有一颗平等心对待众人。不会因为风景好而停留不前...