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  • 给自己的一封信

    原创:周俊(第十一期学员) 编辑:杨荷 小学生的周俊你好,我是长大后的你,我想拥抱你,给你力量,让你不再自卑,不再害怕。 小时候家里穷,姐姐长年生病,父母天天吵架,家里事情多...

  • 刻意练习18:给自己的一封信

    小学生的周俊你好,我是长大后的你,我想拥抱你,给你力量,让你不再自卑,不再害怕。小时候家里穷,姐姐长年生病,父母天天吵架,家里事情多,烧饭,洗衣,喂猪喂狗喂鸡,在菜田里挖菜、...

  • 刻意练习15:豹狗语言觉察

    豹狗语言的觉察 1、在我第10次刻意练习中,我找出了我当时的豹狗语言:1、从牢里放出来的;2、弓着腰,象别人抢你的饭似的;3、狼吞虎咽。这三句,我觉得是评判,不是观察。 2、...