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  • 瑜伽

    每天坚持瑜伽,可以让身体更柔软,也可以让气质更升华,也可以让心更加地安静。所以我非常喜欢瑜伽,如果条件允许的话,我会坚持每天都去瑜伽。 瑜伽带给人们改变的,不只在于肉体,更在...

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    要做的事情: 1、每天早上跑步10分钟 2、每天散步10000步以上 3、每周瑜伽2-3次 4、每天日记一篇 不做的事情: 1、不看必要 2、不看淘宝 3、不看京东

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