有幸参加了空中沙龙《疫情下担心不良情绪恶性循环怎么办？》个案观摩。 来访者因为在疫情下的特殊时间里 悲伤10分 恐惧12分 无力感10分 大脑不舒服10 身体，情绪都达到了极...
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个案观摩
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独一无二的“我”
当写下这个题目时，我抚平呼吸深深地问自己:我是独一无二的吗？ “是的，你是独一无二的”。内心里马上就走一个声音想起。 我是家里的老二，上面有一个哥哥。所有...
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游戏——增进亲子关系的法宝
我是一个70后，小的时候，几乎没有玩具，记忆中的玩具就是沙包、毛毽、皮筋，羊骨头子。以上玩具伴随了我的整个小学生活。想起来当年的我是沙包高手、踢毽子能手、跳皮筋大侠、抓...
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放下焦虑，悦纳自己
学习心理学已经七年了，只有自己知道在这七年里，发生了什么样的心理变化。 最初的自己，找不到自己的价值，亲子关系不和，才去学习了心理学。在学习的过程中，逐渐明白了学...
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春节新过法
今年春节因武汉疫情不能出门，不能拜年，不能聚餐，不能旅游，只能宅在家里，这本身是一件坏事，可是塞翁失马焉知非福，在这种情况下，丽晓老师安排了网络线上的“中高考实力提升营...
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2020话春节
又是一年除夕到。老公今天上白班，晚上回家。我每天也是一只早起的鸟儿---抓虫吃。 结婚17年来，自认为是一个幸福的女人，在婆家被老公一家人宠着。衣食无忧。简单快乐。...