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    📖《坏心情生存手册》:请停止内耗!!!

    终于把这本书完整地翻完了~✌整体说来阅读体验还是蛮不错的。 不知道是书的质感缘故特好翻,还是因为我的笔很合心意特好写的缘故。反正均促使我很丝滑顺畅地看完了~·总结一下这本书大...

  • 人与能量

    人与人之间很奇妙。 同样是想拉你入伙,给人的感受却不一样。 和有的人在一起,就会觉得特别舒服,说话明明白白告诉你,能感受到真诚。站在你的角度考虑,不会让你为难,聊完之后会让你...

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    读书感悟:学习与自己连接

    最近在读《创意叙事与心灵疗愈》这本书,作者是台湾吴熙琄博士。吴老师说学习叙事会让我们活成喜欢的自己,这个自己也是在关系中想要成为的自己。 我理解这里面包含了两层意思,第一是我...

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    心累如何让自己开心

    现在社会内卷太厉害,我们经常会为生存感到焦虑忧愁。负能量积累越多,越会影响我们的工作和生活。我找到要找到适合自己的方法,会让自己重新快乐起来。 第一冥想,找个地方脑袋放空,会...

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    有一种修养,叫不说

    作者:楚占占 不说,是一种智慧,不说,是一种选择,不说,不代表懦弱,不说,不代表无能。 很多时候,面对一些人和事,我们选择闭嘴,保持沉默。不...

  • 写作并不是什么结果,而是一条通向未知的旅程。

    著名作家毛姆说:“写作就是思考,而且是多次思考。” 我非常认同这个观点,写作不仅仅是简单地查找和陈述某个事物的定义和概念,更重要的是通过探索和思考,深入挖掘自己与这个题材之间...

  • 置顶感受

    读书会上看到一段文字“永远不要帮别人欺负自己。”你卑微讨好,会换来得寸进尺;你付出太满,只会换来别人的轻视。 就像荒原狼里面的“无法自爱就无法爱人!”你怎么对自己,别人也会怎...

  • 两人坐在了一起,时而沉默不语,时而开怀大笑,旁人也许不知道发生了什么,但是“心”不会骗人,心中的某种特殊的情感使两人原本暗淡的眼神重新亮了起来,发出萤火虫般的微光,这便是“心...