坚持靠墙站,目前坚持了近一年半,从刚开始的每次5分钟,到现在基本每次半小时,一周至少5次。 靠墙站后的六个变化: 1、驼背、骨盆前倾问题有效解决,我小时候特别喜欢勾着头走路,...
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坚持靠墙站,目前坚持了近一年半,从刚开始的每次5分钟,到现在基本每次半小时,一周至少5次。 靠墙站后的六个变化: 1、驼背、骨盆前倾问题有效解决,我小时候特别喜欢勾着头走路,...
01 刷朋友圈的时候,看到一条由三感音乐故事拍摄的短视频,被文案戳中了泪点。 22岁生日,一个人吃火锅,还好锅底可以点最辣的;187次路过的码头,4次遇到一对情侣,两个人眼中...
文|良大师 1. 前阵子,写了篇关于领导的文章,有位网友看后,有感而发,找我诉苦。 核心意思是说,他的领导很cool,却对他很不nice,别说指导了,天天扳着脸,好像别人欠了...
文/怀左同学 今年年初的时候,我给自己定了一个写一百万字的目标,但很遗憾,最后写了一年,也只完成了一半,兜兜转转,五十万字。 好在除写作之外,我还一直坚持读书。2017年,除...
01 前天写了一篇关于努力给人带来改变的文章,《2017年我实现了90%的目标,努力不一定是唯一的出路,但是不努力,你怎么知道自己多优秀?》 在2017年我给自己列了150项...
又到了写年终总结时候,去年我看到别人的总结除了羡慕还是羡慕,自己什么结都没有! 今年我想写一写,致自己努力的一年! 以前总觉得自己是个倒霉蛋,做什么都失败,尤其是感情方面,总...
“如果皮囊难以修复,我愿意用思想,去填满它。”——胡歌 娱乐圈有一个不成文的规定,每年快过年的时候,明星们都会送媒体礼物。原因嘛…你懂的。 大多数明星会送自己代言的品牌、自己...