前几天跟一个朋友上护肤课，上完之后朋友说，觉得都挺好的，就是怕自己买了又坚持不了用，就浪费钱了。 我当时心里一直在想，“为什么会坚持不了？”。坚持做一件事情那么难？对我来说并...
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早起，可以做的几件事打卡，培养早起习惯 对于没有早起习惯的人，想培养这个习惯，可以从打卡开始。一步步递进，可以先是一个星期早起三天，再四天，再五天。我开始打卡是在“种子习惯”App上，里面参加早...
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