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奇草老黑膏:腰椎间盘突出锻炼方法腰椎间盘突出注意事项 1.急性期应注意休息，尽量减少运动。 2.症状明显好转后，可逐步进行背肌锻炼，深蹲的锻炼。 3.做好腰部保暖，不要睡地板及...
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奇草老黑膏：膝盖疼痛？ 这几个方法真的管用
膝盖是我们身体的一个非常重要的部分，但也更容易出现疼痛的地方，一旦疼痛的身体活动就会受到限制，让人们感到困扰。那么，膝盖疼痛与什么疾病有关呢？让...
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奇草老黑膏：为什么夏天贴膏药效果更好！！三伏天是一年中最炎热的时期，人体阳气最为旺盛， 经脉气血运行充盈，毛孔张开，为温煦阳气，驱散内伏寒邪的最佳时机，此时利用膏药，通过穴位贴敷，可以...
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奇草老黑膏使用方法奇草老黑膏贴敷使用方法： 1.每天晚上睡觉之前按指导穴位进行贴敷，白天起床揭掉，贴敷时间8-10小时。夏季贴敷时间短一些，冬季贴敷时间长一些。四...