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自我攻击的最大原因之一，可能就是对自我的不够接纳，无法接受目前的自我，但同时又苦于找不到问题的症结，行动力匮乏，习惯性拖延，导致被无法改进的结果反制，从而形成了恶性循环。 怎...
反脆弱思想在心理咨询方面的应用，这是我这篇笔记中想要重点谈到的事情。 可能由于塔勒布本人从事的职业，我们对《反脆弱》这本书的第一印象和局限性，放在了金融市场及大事件上面。其实...
我不是个完全称职的子女，打分的话，70分吧。其实想打60分，但考虑到自己对父母有内疚，可能会影响自我评估，所以再加10分。做的好的是尊重他们，常常打电话或者去他们家里坐坐，看...
我跟另一半刚刚认识之处，似乎就有着某种默契，我们几乎从来不硬性地强调，哪件家族该谁做这件事。 在恋爱期间，很多时候，我会因为自己的衣着或个人卫生或空间整理等问题，受到些许的“...
以前每次心情不愉快的时候就会发发朋友圈，后来有一天突然意识到朋友圈里都是负面情绪，有谁会愿意看呀！ 其实生活中美好的事情还是很多的，为什么不发那些美好的事呢？于是我转变了想法...
最近一次就是在昨天发现自己努力了很多年，也没有竞聘上的岗位，但是因为人家有背景，有人脉，有后台轻轻松松，就做到了我想要去的位置，或者说是我望尘莫及的位置，我就觉得努力没有意义...
我第一次接受心理咨询，在2016年的7月份，是因为我的母亲突然因病去世。 由于生前她样样事情为我安排好，我觉得人生完全迷失了方向，一点安全感也没有。 当时我先生也接到他老家上...
今天老爸说你能不能找个对象 我笑笑说我一个多月才回来一次也不烦人 我其实想说我有对象 可是哈哈还是算了吧 谁知道最后是什么样子 每个人都有自己的心思 左右不了别人 往往就只能...
之前，在央视一台追了一部剧《运河边的人们》。它虽然是一部讲中国大运河怎么样成功申遗的电视剧，但是剧里很成功地讲述了原生家庭对我们每个人的影响有多么的大。 这部电视剧里，有两个...
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