许久不来简书，一别几年了都，想想自己都活活成了什么样？最近的自己好失败！
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这条路，除你之外无人能走
最难忘的一次跑步应该是跑海遇见了难得一见的荧光海。林子不假思索的答道。 林子喜欢跑步，且养成了跑步的习惯，大学期间每天都会和舍友们跑着到海边看夕阳夕下，后来遇见了荧光海，成为...
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每一天你都阅读了吗？ 是否从书中感受到成长的喜悦呢？ 阅读是一种习惯， 更是一种生活。 无论是清单体，还是读书笔记， 又或者你的读书感悟。 关于阅读的每一天，都可以记录在这里哦。
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晚餐这样吃越吃越瘦，15天让你轻松瘦5斤，照这个菜谱吃错不了
这个季节真的特别适合减肥，温度适宜，景色宜人，让人心情特别好。锻炼不受罪，吃饭蔬菜也变得丰富多样，所以春季不减肥还等什么时候呢？分享一下个人减肥心得：1、吃饭的时候必须要把饭...
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【清单主题营Day2】《活法》1.劳动磨人格 努力用心地工作是修心养性最重要、最有效的办法。对基础差的老铁，突然高强度的读、写是很痛苦，但这是集中训练耐心、思考力和判断力的最佳机会。 2.坚持单纯的原则 ...
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【20180217读书清单】正确饮食就能瘦1、一日三餐定时定量 早餐就算吃的简单也一定要吃，晚餐不能不吃，也不能多吃。 2、饮食要清淡 食盐的摄入量过多会引发高血压、胃癌、脑出血等疾病，同时还会增加肾脏的负担，影响血...
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