玻璃猫鱼 ·

对自己好点儿，不把自己的幸福寄托在别人身上，要有我离了谁都能过得很好的骨气，加油！

一棵荞麦 评论自委屈的时候，用文字治愈疗伤吧

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#非暴力沟通 知识卡片165 《非暴力沟通》这本书看过好一段时间了。感觉在共读会看过的书，就像旅行到过的地方，可能是因为写卡的缘故，亲身体验的事物，终究在头脑里会留下什么。昨...

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#当下的力量 知识卡片162 书中原句：任何时候当你发现你很难与你的内在身体相联结时，可以先把注意力集中在你的呼吸上。 核心概念转述：思维太活跃了就忘记了和身体的联结，先把注...

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#新家庭如何塑造人 知识卡片152 书中原句：如果一对夫妇的遭遇使他们彼此不再信任对方，那么他们两个都会开始怀疑自己的价值，也会为了保护自己和对方发生冲突。他们开始将自己的精...

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#新家庭如何塑造人 知识卡片150 书中原句：在和谐家庭中，如果制定好的计划因故不能实行，他们会采取一种乐观的方式来做出调整。正因如此，他们可以从容地解决生活中出现的问题。 ...

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#被讨厌的勇气 知识卡片149 书中原句：苦恼于与孩子之间的关系的父母往往容易认为：孩子就是我的人生。总之就是把孩子的课题看成是自己的课题，总是只考虑孩子，而当意识到的时候，...

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什么是真的爱自己？ 我以为爱自己就是买任何自己想要的东西，不委屈 我以为爱自己就是别人于我有反对意见时，怼回去，不迁就 我以为爱自己就是以自己为中心，我开心就好 我以为爱自己...

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#拥有一个你说了算的人生终身成长篇 知识卡片140 书中原句：过去我常说，控制欲望是万恶之源。这句话讲的是，一人想去入侵、剥削和控制另一人，让另一个人服从自己的意志。 但相反...

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#拥有一个你说了算的人生终身成长篇 知识卡片 139 书中原句：最大的容器就是觉知，或许一切事物都能被人类觉知。所以，觉知本身就成了可以容纳一切的容器。那些原本不被理解的事物...

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#意志力陷阱 知识卡片137 书中原句：为了得到你想要的东西，你必须先处于某种状态，然后以这种状态行动----状态--行动--拥有（Be-Do-Have），而不是反过来。你需...

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#给内心的小孩找到家 知识卡片136 书中原句：一般来说，那些追求和谐、喜欢迎合的人都乐于助人。但是，如果把这种乐于助人的特质当成自己的保护策略，那么他们帮助他人解决困难的程...

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#自我的诞生 知识卡片128 书中原句：几乎所有的爱都指向亲密，唯独父母对孩子的爱指向分离。 当我们想给另一个人爱时，需要问问自己：我对他做的，是增强了他的自我，还是破坏了他...

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#身体知道答案 知识卡片127 说到保持与身体的链接让我觉得自己仿佛自信很多，能在生活中的琐碎中保持一种说不出的坚定。 比如今天早上儿子学校班主任给我发信息，说孩子核酸二维码...

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#身体知道答案 知识卡片125 书中原句：我常讲，觉察就是一切，但只是觉察到这种陷阱还远远不够，关键是觉察到我们这种陷阱的恋栈。可以说，我们一切悲观消极的想法或信念都是陷阱，...

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#身体知道答案 知识卡片117 补充116卡 说到身体是灵魂的居所。也让我想到了。 我可能从初中开始，对自己的看法就是，为了达到升学的目的，身体没那么重要。甚至身体可以损坏，...

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知识卡片116 #身体知道答案 最近真的超级开心，一次性买了好多心理学的书籍。我想象我徜徉在这些我喜欢的书里面，欢快地游来游去，累的时候也在温暖的泳池水拥抱着小憩，我沉浸在里...

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知识卡片113 万事万物皆能成卡 刚刷到了陈海贤老师的视频，挺有感触的。顺便写个卡。 书中原句：这么多年，我自己的一个最大的感悟是所谓的聪明，所谓的起点，所谓的什么其实都不重...

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#斗魂 知识卡片110 书中原句：动脑筋想问题不需要成本。事前想好了，到时就不会烦恼了。 核心概念转述：事前想好步骤方法，然后再做，就不会返工。 个人体验：这让我想到美团王兴...

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其实，人不可以贪心！不上班肯定没钱，但是你的心和时间都在家庭和孩子身上，精力花在哪里，哪里有收获，我也全职，我觉得自己很伟大，物质的都是一时的，孩子是未来，都是值得的，妈妈的工作不比任何工作岗位轻松！

诺啦啦妈咪 评论自全职妈妈的出路

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知识卡片100 #穷查理宝典 终于100卡了，撒花，哈哈~ 书中原句：人生在不同阶段会遇到不同的难题，非常棘手的难题。我认为有三点有助于应付这些困难：期望别太高，拥有幽默感，...