起床时间：5:30 运动项目：椭圆仪 成果：4.44 km，31分钟，316大卡
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给女儿的第70封信：写信是延长记忆
01 亲爱的豆丁： 这是爸爸为豆丁写的第70封信。 我们先来聊聊近况吧。 近来豆丁是睡的越来越早了，原本是没有个十来点钟不睡觉的。 现在基本就是9点睡觉了，但是早上是很早起来...
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钓鱼高手开饵技巧 记住这四点参加比赛极少，基本是野钓，对配饵研究得不深，仅结合自己理论学习和野钓实践谈谈碧海扬帆自己的看法。 竞技比赛，对钓技要求很高，想取得好成绩，就不能象野钓这样随便玩玩，配制饵料更...
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温暖的力量
在这个世界上，融化冰的不是寒冷，而是阳光的温暖。在这个诺大的世界里，仍然有很多生命值得我们歌颂。每个生灵都有自己的来处，也有自己的归途。我们路上所遇到的每一朵花儿，每一...
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生完娃就该胡吃海塞产奶，谈什么减肥啊！哼~
看着自己一点点瘦下去，是一种怎样的体验？ 爽！ 怀孕三个月开始长肉，直到生娃，久而久之，脂肪在身上稳住了阵脚，我们处得还不错。 生完娃奶水又一直不足，而追奶，无非是吃！猪蹄汤...
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2017-11-13
学生在学习之前，应该花一个小时的时间先来学习学习方法。 李善友—《第一性原理》 刻意练习——任何事物背后必有道理。 芒格所说的多元思维模型是指，人的头脑中要形成一种思维方式的...
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支付宝上这款1元起投的产品，怎么样？
文/清姝小栈（qingshuxiaozhan） 上个月忙了半个月的个人事情，总算完事了，这个月开始满血复活。 不知道为啥，最近群里总时不时有人问支付宝上的全民保.终身养老金怎...
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睡得更好的诀窍
睡得更好的诀窍——BBC 睡眠十律 总结 BBC 睡眠十律BBC One - 10 Things You Need to Know About Sleep 1 睡前洗澡(Ba...
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Android Monkey Test
作为一个Android开发者，熟悉的自动化测试是十分必要的。此文主要介绍Android平台下的Monkey测试。 本文地址 http://ihongqiqu.com/2015...
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好好活着
生命到底有多脆弱，如果不是在感觉生命受到威胁的时候，你真的不知道自己多么渺小，不知道自己是否还有明天。 今天遇到生命中的一场劫难，现在想想，真的不敢说自己能百分百活下来。 每...
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高考后是硬邦邦的世界,大学的东西真的有用吗？炎热的夏天还没有结束，但是承载着多年努力与汗水的高考已经浩浩荡荡地落下帷幕。时隔多年，经历过高考的人在回忆起高考依旧能对曾经的岁月有着不会枯竭的言语，每年重复单一的话题也仍可...
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为什么你记了笔记还是想不起来？人到中年，总是逃不过这样的话题————日渐稀松的发顶、日渐膨胀的肉体、日渐薄弱的记忆力… 但这些都不可怕，我们可以植发、可以运动、那么关于最最后一项，大家可能会说，老生常谈，...
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【都市】4A广告公司暧昧往事（15）
孔令澜回到自己的位子上，他看这高超，高超也看着他，两个人相互注视了将近有一分钟，孔令澜开口了，声音很小，保持着只有高超和他可以听到：“老钟，悬了。” 高超的心忽然的一热，他没...
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随想出差，喜欢做火车，尤其慢车，记得上学时常做的绿皮车，常常没座位，一摇就是十个小时，但很享受，看着不断错过的风景，闻着车厢里的五味杂陈，闲得没事就看看周边形形色色的人物...
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『六项精进』No.357
一、学习与实践 ⒈付出不亚于任何人的努力 ⒉要谦虚，不要骄傲 ⒊要每天反省 ⒋活着，就要感谢 ⒌积善行，思利他 ⒍不要有感性的烦恼 二、今日分享 这一期奔跑吧去了大庆油...
