“内心宁静才能认清事情的根本。利关不破，毁誉动之。既为得失、毁誉所转，犹以禅道佛法？” 我们可以用减少食量，控制欲望，不断清醒自己的精神垃圾，保持头脑清晰，肚子吃的太饱，头脑...
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《人生没有什么不可以放下》
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破认知茧房，迎成长曙光——读《认知觉醒》有感
初读周岭的《认知觉醒》，就像在混沌中觅得一道光，它以通俗易懂的语言，深入剖析认知规律，为我们的成长与改变提供了宝贵的指引。 我特别喜欢这段话“如果你觉得自己已经错过所谓的最好...
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被讨厌的勇气 第二天打卡
今天下午开全体教师例会，校长说到我这块工作的重要性时，提到我非常有“教育情怀”，经常走到学生中间了解他们的情况，帮助班主任解决问题。 这使我想到《被讨厌的勇气》这本书里面有一...
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《认知觉醒》第2次打卡
第4章 专注力——情绪和智慧的交叉地带 第1节 情绪专注：一招提振你的注意力 “身体感受永远是进入当下状态的最好媒介，而感受事物修饰过程，更是一种很好的专注力训练，它...
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读徐丁心《毛泽东·大闹祠堂》
内容梗概—— 石三的书读得越多，对书里的故事就不再只是简单的好奇了，他开始有了自己的思考。有一天，他捧着他喜欢的《三国演义》看得津津有味，忽然间，他想到，为什么这...
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守住自己的内心——读《教育之眼》有感
守住自己的内心——读《教育之眼》有感 捧起李志新的《教育之眼》这本书，翻开目录映入眼帘是一个个身边的教育故事。“守护教育的良心”这一章节引起了我的注意，我情不自禁的把...
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【教育随笔】培养学生的自主性
我今天和姑娘聊天，聊我是如何处理学生的学习生活的。 上课时要有上课的样子，要嘴吐知识，眼观六路，发现溜号的学生不用花大力气制止，要么突然停止讲话，用眼睛直视他，...
