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    2017年/第45本--《本能:突破瓶颈,改变命运》阅读笔记

    阅读及笔记时间:2017年10月,8日,约3.5小时; 阅读书本:《本能:突破瓶颈,改变命运》 ;作者:【英】贝尔·格里尔斯;2013年6月第1版;同心出版社;P1-209页...

  • 微习惯 vs. 拖延症:那一场让微习惯一战成名的比赛

    各位亲爱的观众朋友们: 大家早上好! 欢迎来到每天6:30准时播出的剽悍战拖比赛现场。 昨天的比赛中,拖延症以强大的惯性,战胜了战拖方。今天,听说,战拖方要祭出杀手锏,这场比...

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    微习惯小到不可能失败,培养习惯就从微习惯开始

    你有没有这样的一个经历,只要到了每年年初,你都会为自己制定一个新年计划,可是到后来完成的任务却很少。每当这样,我们常常责备自己不够自律。 如果你有这样的经历,想培养好习惯,但...

  • WOOP思维心理学

    今天刷知乎时看到一篇专栏,结合我自己的实际经验,觉得它具有可执行性,由此全文转发如下。 作者:刘虓震链接:http://zhuanlan.zhihu.com/p/207356...

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    昱佳 | 成甲《精准学习》006

    学习临界知识的过程,就是深度思考的过程。 继昨天分享的心态后,今天跟大家介绍「方法」。 首先,要会「反思」,因为它是提升知识掌握的层次, 但反思和总结却是不同的, 前者是分析...