孩子有些抑郁，家长应该怎么疏导？ 当孩子有了抑郁情绪时，作为家长，首先要能够识别，是抑郁情绪还是抑郁症？ 抑郁情绪，主要是受到客观事物的刺激所引起的，也就是说事出有因，一般不...
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孩子有些抑郁，家长应该怎么疏导？
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家庭结构可以被识别为家庭的互动模式，即为家庭结构。 每个家庭都有独特的家庭结构，这些结构是日常生活中被塑造出来的。 家庭结构的本质是家庭成员之间的互动模式，这些模式又是动态变化的，会...
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2021-9-15晨间日记
今天是什么日子 起床：5点半 就寝：23点 天气：晴 心情：不太好 纪念日： 任务清单 今天完成的任务，最重要的三件事： 今天上午6点半离开家去单位，7点钟到单位，练了40分...
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2021-09-21拍月亮今天是阴历8月15，有道是15的月亮l6圆。老婆在楼顶喊我赏月，来到楼顶，看到有好几位邻居都在楼顶平台上拿着手机或者相机拍月亮。 于是我也开始尝试拍月亮。首先把...
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2021-09-22苦难
人生有太多不请之来的苦难，我时常会怀疑，造物主为什么要让人承受那么多的苦难、挫折和痛苦。 常常听到有人说要活出淡定和从容，并美其名曰：得之淡然，失之坦然，顺时怡...
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敢于活出自我，做自己的人，很爽！
那些活在别人眼里，在意别人看法，以别人评判定自我价值的人，很善良，但活得很憋屈；
一旦后者学会了爱自己，带着觉察、尝试着做真实的自己，不再在乎别人的看法，不再期待别人的认可，不再由别人来定义自己的价值；因为他知道自己是谁，认识到本自具足，当他选择做真实的自己时，很勇敢👍，很帅！
为你点赞👍因为我已经看到了越来越真实，越来越美好的你❤2021-09-19 做更好的自己
也许是从小接受的教育的缘故，我们都很在乎别人对我们的看法、评价或者好恶。好像我们一直都在很努力、很小心地在讨好或者迎合着他人。这样的生活无疑让我们活得很累，很不开心，...
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2021-09-19 做更好的自己
也许是从小接受的教育的缘故，我们都很在乎别人对我们的看法、评价或者好恶。好像我们一直都在很努力、很小心地在讨好或者迎合着他人。这样的生活无疑让我们活得很累，很不开心，...
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2021-09-01走出阴霾
送走8月，今天迎来了金秋9月。今天好像我的心情也从阴霾中走了出来。单位明天开始正式上班，一切好像都是新的开始。 今天晚上特意在小区里跑步+散步+太极拳，活动了一...
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心灵唤醒艺术，艺术滋养心灵；<br>让心灵拥有色彩，让艺术拥有灵魂。<br>心灵与艺术共同成长。
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2021-06-20父亲节感言今天是父亲节，看到很多对父亲的感恩和祝福的话。此刻，我的心里却感觉空唠唠的。之所以会觉得空，是因为我的父亲离开我已经很久很久了。父亲是在95年离开的我们，到了现在已经...
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2021-06-21被挑起的情绪
今天早上，如往常一样，遛完小狗，开始准备早饭。正在炒菜的时候，爱人在客厅突然问我：“你为啥不开抽油烟机啊？”老婆不经意的一句问，却引发了我很大的情绪。虽然我没有立即发...
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2021-05-29 我一个人成长，能带动他改变吗？
在我带领《亲密之旅——情感智慧与自我成长》课程的小组时，经常有女性的组员向我说，最该来学习的是我的丈夫。我一个人来学习，能带动另一半的改变吗？ 每当遇到这个问题...
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2021-06-12 女儿要回来陪我过端午节今天姑娘上午刚刚参加完大学的四级考试，就从昆明飞回来，说要陪我过端午节。 感谢女儿有这样的心意，一直心系爸爸妈妈，愿意常回来看看。女儿离开家上大学之前，从未独...
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2021-06-11 尊师重道
端午节快要到了，今天下午我抽时间去看了看我的太极拳老师柴老师。柴老师是1936年出生，今年已经85岁高龄，仍然精神矍铄，身子硬朗。每天早上还是坚持打一个多小时的拳。下...
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看哭了，想念妈妈，妈妈的离开成了我们永远的遗憾，成了心中永远的疼。
我们的妈妈是了不起的妈妈，爱我们的爸爸妈妈！2021-05-24给妈妈做的爱就是彼此珍惜
妈妈离开我已经快20年了，一场意外的车祸，让我失去了母亲，成为了孤儿。这个痛和阴影一直留在我的心里。回顾妈妈的一生，很不容易，现在回看妈妈的经历。越发疼惜当年的母亲。总...
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2021-05-24给妈妈做的爱就是彼此珍惜
妈妈离开我已经快20年了，一场意外的车祸，让我失去了母亲，成为了孤儿。这个痛和阴影一直留在我的心里。回顾妈妈的一生，很不容易，现在回看妈妈的经历。越发疼惜当年的母亲。总...
