今天周末，本想睡个懒觉，没想到被尿憋醒，时间定格在 6 点，已无睡意 赖在床上半小时之后，认知觉醒:不行，我要跑步，有了目标，马上起床，今天状态不好，勉为其难，走走停停跑了个...
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4.20 周末快乐 -
论睡眠的重要性
人到中年，千万不要熬夜。 昨天晚上追剧《教父 2》，看完之后已经将近凌晨 1 点半了，睡意全无，也不知道几点睡着的，早晨 6 点被尿憋醒 几乎就处于半睡半醒之间，睡眠质量很差...
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学会跟自我和解
有时候人的愤怒情绪出来的时候，很难自我控制，把它压回去 昨天莫名其妙的感觉不爽，跟老婆沟通起来，一件小事因为意见不合，吵成三观不合 ，最终升级到互撕。 这样没完没了的吵，很容...
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三月再见，四月你好
三月悄然离开，人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开 人间最美四月天，是的，在北方的四月天里，小草吐露嫩芽，小树蹿出了绿油油的小脑袋， 春风拂面而来，带着泥土的味道和花的芬香，让人不...
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当你没有灵感的时候
当你做一件事情，没有灵感的时候，请你先放下。 今天上午准备写一篇关于：读书的文章，落笔半天，没有想到好的选题，有点失落！ 就是发呆了一上午，看了看微信公众号，不知不觉已经到了...
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40岁开始，历经3年，读了100本书，告诉你：人为什么要读书？
01人为什么要读书？ 不读书：眼前就是世界，读书：世界就在眼前。脚步没法丈量的地方，书籍可以。 读书就是在跟不同的智者交流，让我们明白之前不明白的道理，比如：读余华的《活着》...
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逆命君不见世事翻覆水云间 水下云外几重天 蝼蚁生死若尘埃 松鹤无由延万年 君不见世人汲汲皆欲仙 仙亦难逃悲和欢 思来想去因有求 呕心沥血为无眠 算计到头不过空 只因天道原自偏 孤...
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小孩学围棋日记分享
今天周日，早晨陪孩子去学围棋，1 个半小时的培训课程，课程结束后，有个学了一年的小朋友要跟我加小孩比试比试。 我们家才学了一个月，我在旁边围观，比赛开始了，我是看不懂，几分钟...
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一个不喜欢被约束的自由人，但自由的不彻底，怕惹麻烦，很多想说的话不能说。
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爱阅读的猫
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分享今天读的 2 本书
一本是《洞见写作》这本书阅读量三分之一，通过微信读书阅读 这本书主要教做自媒体的人，如何写作，素材，框架搭建，标题怎么定，选题怎么选，说的很细，有案例讲解，比如：打造爆款的方...
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当你集中精力做一件事情的时候
今天计划写一篇公众号，是用心写的那种 从选题到写完，润色修正发布，一气呵成，大约用了 5 个小时，从早晨 9 点开始到下午 2 点 中午饭我都没吃，我怕思路断了，也没有感觉饿...
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要做重要不紧急的事情
人到中年，会意识到自己已经进入了人生的下半场，出现了两个概念，一个是:中年危机，另一个是：男人四十一枝花！ 还有抖音上的大道理是这样说的：20 岁时，懵懵懂懂；30岁时经历了...
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走访：六和饲料集团3 月 25 日 早晨 9:00，我们坊子区作家协会一行六人来到了六和饲料集团采风 六和饲料作为中国饲料企业的龙头企业，总部位于四川成都，潍坊六和饲料是地级市的总部，下设还有...
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春天
春天就像小孩的脸，说变就变！ 昨天还是艳阳高照，晴空万里，一片春暖花开的美好景象，今天就狂风大作，乌云笼罩，乍暖还寒，这个季节的情绪很不稳定。 我都不知道怎么穿衣服了，有穿羽...
