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    《我的姐姐》

    太阳下山明早依旧爬上来,花儿谢了明年还是一样的开…… 这是这部剧弟弟在学校表演时的背景音乐,是姐姐面临困难时唱起的歌曲儿,也是我小时候学过但是没有真正地理解的歌。 弟弟:“能...

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    《天气之子》——即便此后无晴,不要紧,活下去

    “所有人都只拥有自己的世界,在那个世界里拼命生活着,扮演自己的角色,背负着某种责任,把自己唯一的生命从今天运作到明天,不仅仅是阳菜而已。所有人都挣扎着,生存在那种自我的世界里...

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    《体会和表达感受》

    1:非暴力沟通的第二个要素是感受。心理学家罗洛·梅(Rollo May)认为:“成熟的人十分敏锐,就像听交响乐的不同乐章,不论是热情奔放,还是柔和舒缓,他都能体察到细微的起伏...

  • 《区分观察和评论》第三章

    分享人:吴晓雅 1:不带评论的观察是人类智力最高形式。 对于大多数的人来说,观察他人及其行为,而不评判、指责或以其他方式进行分析,是难以做到的。当我们看到一些行为不属于我们所...

  • 《是什么蒙蔽了爱?》第二章

    分享人:吴晓雅 1:有些沟通方式让我们难以体会到心中的爱。 有些沟通的方式让我们难以体会到心中的爱。有时候我们的父母是真的非常非常的关心着我们,有时候我们想要去哪里去做什么事...

  • 《非暴力沟通》第一章

    1:言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变...

  • 《高效能人士的七个习惯》后记。

    1:当一个乐观主义者去要深信不变的原则。当你依照原则行事,他们就会发生作用。 2:活在一个变化的时代,我们需要不变的原则。在现在生活中。我发现有很多的。同学在追求。自己的梦想...

  • 七:《再论由内而外造就自己》

    分享人:吴晓雅 1:真正的变革是由内向外,事先的,只是利用性格魅力的技巧。在态度和行为方面做些表面功夫,根本不信。一定要从根本上改变那些决定了我们的人格和世界观的。思想构造和...

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    《不断更新》

    1:微不足道的小事也会引发惊人的结果。每念及此,我就认为世上无小事。 每次想到这里的时候,我就会想起一句话。成功叫就像台阶之上的一座庙,而你如果要到达这个庙,你就必须一步一步...

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    习惯六 《统合综效》

    分享人:吴晓雅 我以圣者的期望自勉:对关键事务——团结,对重大事物——求变。对所有事物——宽大。 ——美国前总统,乔治....

  • 知彼解己

    分享人:吴晓雅 1:知己解彼:首先寻求去了解对方,然后再争取让对方了解自己。 很多时候,我们总是希望别人能够理解自己,总是埋怨是别人不理解自己,其实我们没有从内心出发,也没有...

  • 双赢思维——习惯4

    1:双赢者把生活看作一个合作的舞台,而不是一个逗争吵。一般人看事务多用二分法非强即若非剩几百。其实,世界之大,惹人有足够的立足空间,他人之得不必就视为自己之失。 金科玉律已深...

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    读《高效能人士的七个习惯》第五天

    一:良好的人际关系的基础是自制与自知之明。 有人说,爱人之前必须要爱自己。此言果不虚,但是更要强调的是人贵知己。了解自我,才懂得分寸,你才能真正的爱护自己。我前几天学习的。心...

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    《高效能人士的七个习惯》第4天——要事第一

    1:集大成的时间管理理论 关键不在于时间管理,而在于个人管理,以及着重于时间与事务的安排,不如把重心。放在维持产出与产能的平衡上。以原则为重心,配合个人对使命的认知。兼顾重要...

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    《高效能人士的七个习惯》第三天

    分享人:吴晓雅 1:除非你愿意,否则没有人可以伤害了你。 如果我们一个人心里承受足够强大,足够有自己的见解,有自己的独立意志。那么我们就不会被伤害。所以在这个社会中,我们要不...

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    《高效能人士的七个习惯》第二天

    1:爱因斯坦(Albert Einstein)曾说:“重大问题发生时,依我们当时的思想水平往往无法解决。” 2:习惯:是知识,意愿,和技巧的重合点 这是我对习惯的认识一个新的...