240 发简信
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    当我自律,一天24小时变成了48小时!

    文章首发微信公众号:Judy姐姐啊 转载请私信。 一 在朋友们眼里,我是个女超人般的存在。 每一天的行程满满的,一年365天不是在上班就是在上课,或者就是呆在健身房。 我的主...

  • 你对得起自己吗

    上了一天的夜班,熬得精疲力尽。和朋友视频,朋友看着我的黑眼圈,说:“以后别熬夜了!自己的健康才是什么都买不到的!” 是啊,这个深有体会。老妈病了这么多年,真的是深切感受到没了...

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    泰国斯米兰,我心中一直忘不掉的那片蓝

    如果去泰国旅游,去海岛的话,我建议去斯米兰。 沙美岛太小,普吉岛太脏,而斯米兰,是九个岛组合在一起的群岛,每年的十一月份和到次年四月份开放。它有种原始的自然之美。 最难忘的,...