养成习惯的过程可以分为四个简单的步骤：提示、渴求、反应和奖励。首先是提示，这个是触发大脑启动某种行为举止；其次是渴求，也是每个行动背后的动力；第三步是反应，反应发生与否取决于...
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女孩子什么行为会让男生觉得很掉价？
一、体贴入微的“妈癌型”女生。 什么是妈癌型女生？ 就是一谈恋爱就会对男生特别好，早餐会给他买好，中午又嘘寒问暖让他天冷加衣，下雨打伞。无时无刻的体贴和关心，他该做什么事情你...
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学会这6种学习方法，你会爱上读书的！一说起学习，那是真叫人头疼，因为学习好难啊，怎么也学不会！所以学习方法就显得特别重要了。但是，我们一搜索学习方法这四个字，会惊人的发现，居然有近3亿条！！！ 所以...
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自我提升的5个方法，你学会了么？每个人都希望，随着时间的流逝自己能有所成长，而不是在日复一日的生活和工作中消磨了自己的能力，向“淘汰区”靠近。 自我提升需要毅力更需要方法，以下5个方法，希望能给渴望成长的你...
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从现在开始，这几个好习惯请逼自己养成
前些日子，一位读者跟我说起自己的状态：每天看似忙碌实则空虚，新年许下的愿望又搁置了，不知道自己想要什么。 要找到前行的方向，其实并不难，但前提是你要做一个自律的人。从...
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这二十九条精致建议，你值得拥有！
1.每天早上醒来上完厕所，拿一本书，边看边靠墙站15分钟。 每天早上起来的这15分钟后能给你的潜意识注入今天一天的基调。基调稳了，今天稳了。你又多了上进的一天。并且你还收获了...
