一只早鸟

在现代社会，随着工作压力的增大，越来越多的上班族选择以运动健身的方式来减压。运动健身正变得越来越流行。不过，三分练七分吃。要想达到理想的效果，健身达人们还要注意在吃上做功课。...

小k飞耳

刘诗诗 | 知世而不世故 知人而不评 文/小K飞耳 在浮躁的娱乐圈中，总能在一个阶段出现一些很正的演员， 他们绯闻少，性格纯粹，在该有的年龄做该有的事， 不炒作，却从不担心人...

芊语芊寻

-1- 我小的时候，是在一个部队大院里长大的。我记得高晓松曾经说过，北京孩子大致有这么两种，一种是在胡同儿里串游大的，一种是在大院里长大的。比如他的清华大院，比如我的部队大院...

windy天意晚晴

赵医生的母亲在剧中只有短短几个镜头,却给我留下了深刻的印象。她儒雅、温和、待人亲切，在剧中各种妈里简直是一股清流，怪不得曲筱绡由衷地说：她是天底下最好的人。她的好，可不止表现...

陈曦_

之前写了一篇8年健身经验，这些事情，教练一定没跟你讲过 谈了谈运动健身对养生的益处，有朋友留言怎样才能有效地瘦身，今天我就从减重、塑形、节食等几个方面来谈谈，亲测有效，而且复...

午米

大家可能都注意到了，我并没有在标题上写下"坚持"二字，因为我并不认为这是一件需要坚持的事，我之前文章里就不停的再强调的一个观点:凡是你觉得你需要坚持的，你都坚持不下来。 我开...