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  • 灵芝:生活的觉察

    我深刻的感觉到,我在庄岗家真是深深的被宠爱,甚至可以说被过份宠爱的那一种 说实话,我是一个从小就被宠爱,接收的那个人,我的父母对我更多的是付出,而不需要我的给予,所以,从小我...

  • 不要急

    凡事不要过分着急,着急是没有用的,不管你有多焦虑,都不要惊慌,凡事都要分阶段进行,不能急于求成。 一个人越是着急,越过不好这一生,凡事太着急,只会让自己的日子越过越糟糕。 欲...

  • 今日份情商课后分享

    今天进行了九宫格绘画探索家庭系统的绘画疗愈沙龙,由于迟到了,所以关于代际传承这方面的内容就没听到,但是由于之前学习过所以也有所了解,本期绘画疗愈主题为“跟父母和解,让伤害截止...

  • 今天一事无成,晚上睡不着觉

    今天一事无成,晚上睡不着觉。果然,每一个虚度了的白天,都有一个辗转难眠的夜晚。 曾经,我们都信奉“好好学习,天天向上”,仿佛每天不干成点事,不进步一点点,就对不起白白流逝的光...

  • 我差一点忘了我是一个那么有趣的人,那么爱笑那么善良。 那一年我面目全非,焦虑,抑郁,差点没熬过来,现在的我,看淡所有关系,合得来就合,合不来就散,没什么大不了的,迁就多了,理...

  • 第54课:亲密关系中的安全感

    通过本课的学习我了解到安全感就是可控感。人的安全感来源于对事物或人的可控感。一切尽在掌握肯定会胸有成竹,人也会松弛泰然,如果不在可控范围,必定会焦虑,恐慌甚至害怕。所以由此可...

  • 加油!一切都会过去

    抱一抱自己,说会好的

    日子过得有点浑浑噩噩,还因为前天的一件事伤感。 以前觉得,结婚就是为了找一个懂我,疼我,爱我的另一半,在感受到爱之后的倾心付出。 后来觉得,结婚其实是陪伴,有人可以在你孤单失...

  • 接纳无常,尽力而为

    生活,是一场充满变数的奇妙旅程,好与不好皆是它的模样,而我们能做的,便是尽力就好,坦然接受所有的事与愿违。 人生无常,命运恰似一只无形的大手,肆意拨弄着世间万物的轨迹,无常才...

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    退场

    一起工作的同事退休了,悄然离场,没想到今天的那句再见是最后一次在单位告别。虽然在同一个城市,虽然离的不远,但再也无法这么肆无忌惮的在工作日见面了。有点感伤,又觉得生活常态本就...

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    快乐不止今天

    今年过生日有好多人挂念,(比如,孩子太公太婆,大早就电话祝福。比如前男友,哈哈,还好先生不知道,在比如闺蜜朋友,还有我姐,我爸妈。我有点受宠若惊怎么都同时记得)34岁的我,已...

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    写给晴儿姐姐的一段话

    刚才在洗澡,灵光一闪,突然领悟了,我想起100讲前面听的讲到霸凌这个话题,突然就理解了被霸凌者其实也是受害者,因为如果不是曾被伤害过,怎么可能这么会欺负别人。就像没被爱过的人...

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    日出

    十一小长假一溜烟的过去了。牛马们又开始辛勤劳作了。清晨的日出很是漂亮呢。 慢慢变得安静,稳定。 大概是慢慢变得有掌控感,事情都在往我想的方向发展,大部分的事情变得可控,内心有...

  • 原来今天才是

    原来今天才是中元节,最近真的有点丧,就像这个节一样。又焦虑,又抵抗不了,要真问我具体在烦什么,说不上来,感觉自己处在一个混沌的状态 生活好像总是在推着你我向前,有时候明明没有...

  • 原来今天才是

    原来今天才是中元节,最近真的有点丧,就像这个节一样。又焦虑,又抵抗不了,要真问我具体在烦什么,说不上来,感觉自己处在一个混沌的状态 生活好像总是在推着你我向前,有时候明明没有...

  • 碎语

    想起那天晚上,我与月并肩,飞机在云层里穿梭,白白的看起来软乎乎的,终于明白为什么童话故事里总是会说在云朵上蹦床了 飞机晚点,十二点多才到,下飞机就有人来接,看似平常的行为,还...

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    人生如戏

    人生终究是场孤独的游戏 人生如戏,我们总在扮演不同的角色 小时候是乖巧的孩子 长大了是善解人意的青年 结婚了是贤惠的妻子 生孩子后是温柔的妈妈 再大点是情绪稳定的中年人 父母...

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    反差

    喜欢看一些有破碎感的只言片语,曾经有人说我无病呻吟,我只能说他还不够了解我吧,也许我只是多了一点感性,也许平时嘻嘻哈哈的我,只是一小部分的我,更多时候的我,可能也是带着破碎感...

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    迷迷糊糊

    最近干了一大堆奇奇怪怪的事,熏艾灸把自己熏睡着了,然后烫到肚皮了,好心帮别人洗容量瓶,结果人家的样子还没测就被我倒掉了,出去旅行忘带行李箱了,火车站明明是a却记成b,飞机起飞...

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    明明是夏天,我却像一条冬眠的蛇,毫无生气,懒羊羊的,有些嗜睡,也许是上火,眼睛也难受,有种朦胧的模糊感,发痒,发干,还疼,不受控制的流眼泪。 眼睛是心灵的窗户,眼睛迷蒙,感觉...

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    原谅

    很长一段时间有点消弭,不知道怎么形容那种感觉,好像很累很累的样子,但是事实上 又没有做什么,那种疲惫感一直延续到现在,其实还是挺不喜欢这样的自己,也试图去改变,逼自己去做一些...

个人介绍
三观要比五官端正。
世界奇奇怪怪,有人可可爱爱。
记录生活,记录美好,随想随笔,畅快人生。
像匹野马般向往自由。生活循规蹈矩,思想与众不同。