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2021年2月20日 天气：晴 【90天践行目标】（258/300） ①每日冥想 ②坚持运动 ③写晨间日记 【昨日践行】 ①每日冥想已完成 ②开合跳*400个+步行万步 ③晨...

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2021年2月19日 天气：晴 【90天践行目标】（257/300） ①每日冥想 ②坚持运动 ③写晨间日记 【昨日践行】 ①每日冥想已完成 ②开合跳*300 ③晨间日记已完成...

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2021年2月16日 天气：阴 【90天践行目标】（254/300） ①每日冥想 ②坚持运动 ③写晨间日记 【昨日践行】 ①每日冥想已完成 ②开合跳*300 ③晨间日记已完成...

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2021年2月15日 天气：多云 【90天践行目标】（253/300） ①每日冥想 ②坚持运动 ③写晨间日记 【昨日践行】 ①每日冥想已完成 ②开合跳*300 ③晨间日记已完...

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2021年2月9日 天气：晴 【90天践行目标】（247/300） ①每日冥想 ②坚持运动 ③写晨间日记 【昨日践行】 ①每日冥想已完成 ②跑步1km+散步1w步 ③晨间日记...

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2021年2月7日 天气：多云转阴 【90天践行目标】（245/300） ①每日冥想 ②坚持运动 ③写晨间日记 【昨日践行】 ①每日冥想已完成 ②Keep平板支撑+1w步 ③...

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2021年2月6日 天气：多云 【90天践行目标】（244/300） ①每日冥想 ②坚持运动 ③写晨间日记 【昨日践行】 ①每日冥想已完成 ②Keep平板支撑+1w步 ③晨间...

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2021年2月4日 天气：晴 【90天践行目标】（242/300） ①每日冥想 ②坚持运动 ③写晨间日记 【昨日践行】 ①每日冥想已完成 ②开合跳*200 ③晨间日记已完成 ...

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2021年2月3日 天气：晴 【90天践行目标】（241/300） ①每日冥想 ②坚持运动 ③写晨间日记 【昨日践行】 ①每日冥想已完成 ②开合跳*200+1w步 ③晨间日记...

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2021年2月2日 天气：多云 【90天践行目标】（240/300） ①每日冥想 ②坚持运动 ③写晨间日记 【昨日践行】 ①每日冥想已完成 ②开合跳*200 ③晨间日记已完成...

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2021年2月1日 天气：小雨 【90天践行目标】（239/300） ①每日冥想 ②坚持运动 ③写晨间日记 【昨日践行】 ①每日冥想已完成 ②散步1w步+Keep平板支撑 ③...

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2021年1月31日 天气：多云 【90天践行目标】（238/300） ①每日冥想 ②坚持运动 ③写晨间日记 【昨日践行】 ①每日冥想已完成 ②Keep平板支撑+散步1w步 ...

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2021年1月29日 天气：晴 【90天践行目标】（236/300） ①每日冥想 ②坚持运动 ③写晨间日记 【昨日践行】 ①每日冥想已完成 ②慢跑1.6km ③晨间日记已完成...

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2021年1月26日 天气：阴 【90天践行目标】（233/300） ①每日冥想 ②坚持运动 ③写晨间日记 【昨日践行】 ①每日冥想已完成 ②Keep平板支撑 ③晨间日记已完...

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2021年1月25日 天气：多云 【90天践行目标】（232/300） ①每日冥想 ②坚持运动 ③写晨间日记 【昨日践行】 ①每日冥想已完成 ②Keep平板支撑 ③晨间日记已...