早睡早起323天100篇时间管理系统文章第12篇 休息了两天没有更新文章,今天腾哥直接上干货。给大家谈谈我克服拖延的方法。 一.列周,日目标 自从学习时间管理之后,我开始放弃...

早睡早起323天100篇时间管理系统文章第12篇 休息了两天没有更新文章,今天腾哥直接上干货。给大家谈谈我克服拖延的方法。 一.列周,日目标 自从学习时间管理之后,我开始放弃...
I部分: 一.这是什么? 自信从何而来?从自律而来!自律又从何而来?从改变拖延开始!人之所以不能自律,做任何事情都是三分钟热度,很多程度上是源于我们的“未来视角”和“远期规划...
I部分: 一.这是什么? 我们常说时间管理,时间管理,其实不然,一天就24小时,1440分钟,86400秒,不会因为你的“管理”,多一分钟,也不会因为你不管理,少一小时。 我...
司马腾 西南大学心理学硕士 时间管理践行者 专注力360创始人 中国SMJ时间管理术第一人 早睡早起237天 时间管理第116篇文章 1 今天终于把老罗的《我懂你的知识焦虑》...
参加了一个多星期的课,最大的收获就是初步了解到了自己身上存在的问题。 以前总把责任归根于自己染,凡事都一拖再拖,无数次,自责无数次的想要改变,但方法没对,计划一次又一次的失败...
第一周: 1.人生目标:成为一个有独立思想的职场女性,开创属于自己的一片天地。 2.运动目标:改正自己长期作息不正常的老毛病,坚持每天早起早睡。 3.学习目标:把自己的工作内...