发简信
IP属地：陕西
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<br><br>喜悦如旭日东升照耀我的整个人生。<br><br><br>
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一个集凡与不凡于一身的女子。
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第4周早餐材料清单
1.煎蛋饼omelette +牛奶+芒果 鸡蛋、洋葱、小番茄、小蘑菇、牛奶、沙拉菜、披萨用芝士、牛奶、芒果 2.铜锣烧+草莓酸奶+猕猴桃 材料：鸡蛋、糖、蜂蜜、面粉、泡打粉、...
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住在悉尼，喜欢阅读、摄影、烹饪、美食美衣美人的二宝妈，爱整理爱打扫爱扔东西爱折腾，处女座中的战斗机
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第三周所需要材料
第十五天：日常三明治 + 橙汁 吐司面包+Tuna鱼罐头+鸡蛋+美乃滋+沙拉菜+橙汁 第十六天：葱油饼+燕窝粥 葱+面粉+油+糯米+米+燕窝（可以不加，安利一个燕窝处理方法）...
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第二周所需要材料清单
第八天：黄桥烧饼+豆浆 中筋面粉，肉糜，猪油，鸡蛋，芝麻，葱花，麻油，肉松，豆浆 第九天：French toast+奶茶+猕猴桃 原材料：吐司面包，花生酱，黄油，牛奶，鸡蛋，...
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28天早餐课第一周材料清单
第一天：三文鱼班尼迪蛋+手冲咖啡+苹果 原材料：烟熏三文鱼+法国长面包+两个鸡蛋+一颗生菜+蛋黄酱（黄油100克，蛋黄2个，盐，胡椒） 饮品：速溶咖啡+牛奶+砂糖 水果：苹果...
