潘翀008

因为你没有读书带来的智慧，所以你化解不了你内心的困惑，化解不了内心的痛苦。所以导致很多事情，你还是看不透，还活在自己世界里纠结和痛苦。 我们很多人生活在普通的家庭，想要改变的...

颖丽

1.每天坚持10点前睡觉，5:30起。 2.睡前一定要喝一杯水，早起也要喝一杯水； 3.坚持每周看一本书。无论是电子书纸质书。 4.不沉迷于手机，睡觉前把手机放在够不到的地方...

槿梦空间

不知不觉现在已经是十二月了， 时间真快， 这段时间自己的心态也有了一些改善， 不像之前那么急躁， 能静下来了， 生活还在一步一步继续着， 自己也算是实实在在的在成长着吧～ 以...

蘑菇头12

早上 1.早起:给自己设置一个闹钟固定时间(7点)，醒来后，不要立马起床，在床上缓一下再起来。 2.早起空腹喝水:不来大姨妈的时候，我会喝柠檬蜂蜜水，特殊时期冲红糖姜茶。(2...

cj木槿花

每个人都有自己的生活方式，你又何必要看不惯别人呢？​ 你看不惯是你的修养不够​，跟别人没关系。 你不开心是你的心胸狭隘，容不得别人开心。​ ​你难过是你多管闲事了，别人做得不...